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如何让自己值得被爱

双节8天假之前,这是最后的周末了,而且只有一天,不知道大家给自己安排了什么样的假期出游计划呢?在真正给自己放假之前,我想跟大家谈谈,如何让自己更值得被爱。

值得被爱,可以分为值得被别人爱,和值得被自己爱两部分。

一、值得被别人爱

一个女人,不管她经济有多独立,内心有多强大,都需要被人宠爱。即使很多时候她们并不愿意承认这个事实,并且会认为什么事情都能自己解决,但是,这只是一贯的自我认知,这样的认知会时不时地动摇。当看到自己拼尽全力也得不到的东西,别人轻而易举地拥有的时候;当自己情绪崩溃浑身疲惫,却找不到人诉说也没有人能依赖的时候;当自己已经习惯了一个人,却偶然被别人客气的温柔打动的时候;她们会发现,原来自以为无坚不摧的强大内心,也有着自己蠢蠢欲动的渴望。

作为群居动物的人类,自古以来就习惯了报团取暖,害怕黑暗,害怕孤独,害怕寒冷。可以说,向往温暖和陪伴是人类融在骨子里的天性。然而,现代生活的经济体系和生活方式的变迁,大程度地弱化了人们对于彼此的依赖性,很多时候我们确实能自己生活,用自己喜欢的方式。猫和狗可以给我们精神上的付出和寄托,便捷的社交也能让我们轻易地找到消磨时光的伙伴,但这就意味着我们不需要陪伴了吗?不是的,你不是不需要,你是不敢要。

列夫·托尔斯泰曾经说过,“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸”,放在我们身上,就变成了,“幸福的姿态都是相似的,不幸的姿态各有不同”。也许你曾经努力地付出,想让对方也像你对他好那样对你好,但最终,你不是把他吓跑了就是把他惯坏了,因为你不懂得如何平衡你的付出和回报。也许你也曾全身心地依赖某个人,相信对方给你的好是永远的,但他突然抽身而出,给你留下了无数的空虚和失落,后来你决定了,不再让自己处于这么无助的境地。

无数曾经得到失败早就了当下怯懦的你,你渴望被爱,却害怕被爱。更关键的是,你不知道该如何让自己得到别人的爱。可能你会觉得,让自己变得更优秀,让自己学会更好地生活,就能得到别人的爱,但你也应该知道,这样的逻辑是行不通的。如何才能让别人爱自己呢?当你还没有找到答案和方法的时候,你就还没有具备这样的资格。

二、值得被自己爱

“要好好爱自己啊”,这样的话谁都会说,但能真正做到的却没有多少人。如何爱自己?难道我努力赚钱让自己过更好的生活还不算爱自己吗?为什么还要让自己值得被爱?难道我自己爱自己还需要别人批准资格吗?不是的,爱自己其实是你内心中更深层次的,对自己的认知和认可。

比如说自信,你对自己的出身和现况是否满意,你对自己的能力和学识是否知足,在做某些事情的时候,你觉得自己有多大的成功概率。对自己不完美的接纳,和对自己优秀的正确评估,是我们获得自信的首要前提。就像是在感情里,自卑的人会觉得自己很难留住男人的心,也会觉得自己不值得他对自己这么好,而自信的人,则会对自己得到的宠爱做出正确的反馈,并且寻找或是知道自己该用什么方法,去维持自己的这份宠爱,甚至是去获取更多的宠爱。再比如说,自尊,是对自己地位及底线的正确认识和坚守。

你在感情里会不会轻易地为对方妥协,你会不会因为没办法解决矛盾而选择委屈求全,你会不会因为害怕失去对方就忍耐他让你受的各种伤害,你会不会在爱情里变得卑微。这些东西,都是基于你是否有自己的自尊,是否能维护好自己自尊而产生的。还有更多,自立、自强、自由、自制、自控等等,所有的这些自我认知和行为管理,最终都汇聚一个词上:自爱。由此可见,我们要想好好爱自己,远远不是“好好生活”或者“多喝热水”就能做到的,我们还要对自己有更深的认知,以及学习更多调整自我的方法。

总而言之,让自己“值得被爱”是一个自我和外部的结合,只有当你认识到了真实的自己,并且懂得了如何让别人爱自己的方法之后,你才更值得被爱,也才真正懂得如何让自己被爱。

可能这条路,你们还走得迷迷茫茫,懵懵懂懂,但请放心,你不是自己一个人。

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