很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
有些男人在延长做爱时间方面遇到困难，另一些则难以使他们的伴侣达到高潮。这里介绍六种能够帮助你圆满完成“任务”的姿势，也许不是最令人兴奋的，
但一定可以给予你的伴侣强烈的快感。 男下女上 如果你的伴侣告诉你：“有时，我想在上面。”，那么就让她控制一切，享受驾御你的乐趣。在她自觉充满活力、
希望嬉戏一番的时候，这可能是最好的姿势。在女方掌握主动的时候，她可以自己决定是通过刺激阴蒂达到高潮，
还是通过刺激G点达到高潮。这两种高潮都可以通过这个姿势实现。为了确保能够通过刺激阴蒂达到高潮，应该要求她将躯干向前倾，背部弯成弓形，让她的胯部尽量接近你的阴茎根部。
除了一般的上下移动之外，试试向左右两侧的横向移动，这样可以真正刺激到敏感点。用力向上抬起身体，紧紧抱住她——以这种“心贴心”的动作为你们增添一些乐趣。为了尽可能刺激她的G点，让她双手支撑向后仰。应该了解的是，采用这样的姿势需要由女方上下移动身体，而且角度可能很难掌握。
男站女坐 你们好不容易等到了周末，又刚刚享用了一顿有红葡萄酒的浪漫晚餐。她也许有点等不及了。很多时候，女人似乎更愿意速战速决而不是无休止地进行下去。将她举到一个高台面上，让她双手向后支撑身体，摆出小鹰展翅的姿势。现在，你应该从前面进入她的身体，
争取在最短的时间内创造出最火热的激情。 采用这种姿势可以通过对G点的刺激使她在短时间内达到兴奋。不过，在最大限度提高她性唤起的机会的同时，这个姿势也很容易使你出现早泄的现象。
由于插入的角度，阴茎头在她体内摩擦的方式使你很难控制自己的高潮。 这个非传统的姿势还有另外一个好处，就是它所带来的新鲜感。这种“顾不上插门”的方式突出了卧室外做爱那种随心所欲的感觉，从而也增加了乐趣。 男上女下 这种“传教士姿势”是最传统的做爱姿势。我们不应该忽视它。
因为我们都喜欢历久弥新的东西。它给伴侣双方一种紧密相连的感觉。卧室的舒适也有助于增加快感，因为这里是多数人愿意在激情之后躺下放松一下的地方。这种姿势为身体带来的另一个的好处就是，你们可以不停地彼此亲吻、抚摸和对视。男上女下变体常用的传教士姿势不可能每次都令你的伴侣兴奋不已。
但是，一个并不难做的变化却可能达到这个效果。 这种姿势使女方由于刺激阴蒂而产生的快感慢慢加深并最终形成强烈而亲密的高潮感觉。这种姿势非常容易做到，其主要目的就是刺激她的阴蒂。与传教士姿势相比，男方应该将身体再向前移动5 - 10 厘米。你的胳膊不是为了搁眉毛的，应该用它们绕住她的肩。
这样，你的身体就可以平直地压在她的上面。你们双方都应该挺直脊背，以便你的阴茎根部能够摩擦到她的阴蒂。
下一步就是生殖器间强烈的摩擦。她的骨盆应该稍稍抬高一些，双腿尽量伸直，与你的双腿贴在一起。你应该以不太大的力量慢慢向下压。这时不要有抽动的动作，而更倾向于一上一下的运动。由于你们的生殖器如此贴近，双方都能体会到愉悦的感觉。采用这种姿势时，应该有些耐心，
不要过于迫切地想让自己达到高潮。 后交姿势 一般来说，男人大都喜欢这种姿势。女方跪在床上，用双手支撑;男方跪在她后面。这种姿势的动作比较有力，并且正好能够碰触到她的G点，给她绝对新鲜的高潮感受。你动作的力量可以稍微大一些，
但要适度，以免使她感到疼痛。在碰触G点的同时，可以试着用手抚摸她的阴蒂，给她双重的美妙感受。
侧交姿势 这种姿势非常适合有早泄问题的男性。面对面侧卧的姿势限制了动作的力度，因此延长了性交 过程进行的时间。采用侧交姿势需要不停地运动骨盆，这样，你的感觉就会持续不断，从而避免了过早失去勃起的问题。这是爱抚和利用言语奉承伴侣的最佳姿势
1、抽送的技巧。阴茎插入以后要浅插，先来十下浅的，一边和女人说话，分散她的注意力，
趁她不注意的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不注意，再来几下深的，这样搞几次，你的女人一定会鬼哭狼嚎，水流直下三千尺，疑是淫河落九天……
2、最深的体位。
有人说是后备式，本人不认为。最深的体位是：女人在下侧躺，你把女人的一只腿扛在肩上，一直腿坐在身下，呈剪刀式，把阴茎插入，这样，两个人的阴部是结合最紧密的了，而且你还能用上劲，有多大劲用多大劲。你会感觉你的jj就像钻头，不停的往深处钻探，女人也就淫叫不止了。
3、吮吸她的乳头。 含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬和舔结合在一起。
4、舔她的阴蒂（不要告诉我你不知道阴蒂在那）。
阴蒂在最上方，通常被大阴唇的顶端包裹。你可以用手轻轻的扒开，从下往上舔。先舔周围，本人不喜欢舔阴道口，因为不喜欢把嘴巴搞得湿漉漉的。
装作不在意的样子，用舌尖扫过阴蒂，千万别太大劲。做这个的时候，你也可以让女人含着你的阴茎，不过当你舔到她的阴蒂的时候，她就会浪叫着把你的阴茎吐出来了，还要小心她兴奋至极把你的JJ咬断哦。
5、用阴茎敲打女人阴道口。
把你的女人压在身下，jj就贴在女人的阴道口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，总之千万不要插进去，因为我们要享受女人抓着自己jj往阴道塞的乐趣。
你可以一边接吻，一边用手按摩乳房，亲吻嘴唇，当然也可以亲奶头，不过趴在女人身上亲奶头不太容易。一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女人的耻骨，掌握好方位使jj在女人外阴部摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作（不断起伏腰部），
使jj不断的敲打女人阴道口。注意不要不停的用力，要轻重结合，这样你就会发现女人的水越来越多……
6、乳房是十分可爱的。
把女人的两只乳房相中间推，用嘴巴同时含住两颗奶头，这会让你的女人有奇异的快感。
7、后背式。不要让你的女人趴在什么东西上面，如床边
梳妆台之类，就在一片空地上，比如客厅中央、卧室中央，总之周围没有可以抓住的东西，让女人弯着腰站在那里，你从后面插进去，两手卡住女人的胯部。这时你就可以来回抽送了。
如何抽送，请看第五条，总之，深浅轻重，一定不能单调，而且浅、轻的多点，不能猛抽重插。因为这样一方面刺激太强，自己可能很快射掉，另外一直很强烈的刺激，女人时间一长，阴道也很麻木，没感觉，也不喜欢。
看着女人像自己的猎物一样在自己的胯下浪叫，心理是十分满足的。如果快的话，女人在30秒内就会站不住。
8、尝试一下肛交。
插得她很浪的时候，她的下身会布满淫水，
神志极度亢奋。你可以要求肛交。在插她阴道的时候，用手指蘸着淫水插她肛门，先用小指头，然后逐个更换。在这个过程中，她不反感。你就可以插她的肛门。要注意，一定要有足够的润滑。
不然你们两个都会痛。插进去不适合大力抽送，你可以慢慢插到底，慢慢拔出来。毕竟，
插入女人肛门的感觉是最爽的，真的抽插起来，还是在阴道里舒服。关键，你进入女人的肛门时，会有一种完全占有你身下女人的感觉，而且是占有处女的感觉哦。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
