性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
性爱前奏有着许多功能，这包括使双方放松，让他们相互有机会讲些喁喁情话，使他们性欲唤醒，延长性交的欢愉（否则，性交很快就结束了），以及使性交快感 更加强烈。这时，夫妻能够相互全神倾注，全然忘记世界的一切。性爱前奏还能推迟性交的开始时间，而这可是值得的，须知，需要等待的某些可爱的东西往往才是较好的东西。
几点有用的提示
正如在“恋慕行为”一章中所述，整天或每天都相互调情的夫妇，几乎总是很容易发生性交的。但即使是这样的夫妇，他们在性交前也会进行某些性交前的爱抚。夫妻如果分居异地，见面不多，或相处并不怎么融洽，那就需要更长时间的性爱前奏，以便把整个关系提高到更加充满爱恋之情的水平。这样，才有可能最充分地享受性交。很多妇女对自己的丈夫花在爱抚的时间太短非常不满，而不少男子则抱怨说他们想的只是着手办正事，可不愿搞那么多麻烦的预备动作。只有通过坦率而又充满爱意的讨论，才能解决任何关系中的这类问题，每对夫妇都得找到他们自己最好的处理办法。毋需赘言，性爱前奏并没有什么绝对的规则，但下列提示起码在某些情况下是会有所帮助的。
1.大多数的性爱前奏都是以接吻和拥抱开始，然后进展到抚摸的。如果相互慢慢地给对方脱去衣服，或者两人当着对方面脱衣服，那对性欲唤醒是很有激发力的。有的夫妇喜欢各自做性爱前奏的准备，各自洗浴，以此表示自己“准备就绪”，而另一些则把准备阶段作为性爱前奏本身而加享受。
2.夫妻两人一起（也可分别）洗澡或沐浴。有的人会选用香水，以触发对方的性欲，其实根本没有必要用什么东西。这样才能使自己散发自然的气味，使相互间兴奋起来。不要过份冲洗性器官，只要保证洁净就可以。性器官的自然气味本来就能使异性兴奋，所以不要破坏掉。
3.尽可能使环境轻松而又能唤起性欲。喜欢音乐的，可以播放一些自己喜欢的音乐，把灯光弄暗（全暗环境下爱抚的乐趣会降低，因为连伴侣是否快活也无法看到了）。用些时间互相按摩，然后，全裸或只穿少许衣物地一起躺下，夫妻交谈，也可以少量喝些酒。要把电话筒摘下，如果子女很可能会走来干扰，那么应关上门。
4.把自己的感觉告诉对方，相互赞崇几句，然后接吻，特别要吻自己伴侣感到难为情的部位（如伤疤、肥满腹部等）。要温柔亲切而有情，充满爱意地共同分享。千万不要匆促行事，双方都要宽限点，在大家都准备好之后，才能触摸生殖器。
5.要泰然自若地浪漫起来，应该回到相互追求的时光中去，再次体验相互那种浪漫爱情。应互诉心中情（如果是真爱）。听到自己被爱，那性欲是会极大地兴奋起来的。如果喜欢发誓（有的夫妇是这样的），那就发誓吧。只要大家都喜欢的就不妨去做。在这个时候，许多夫妇是以他们特有的私人语言来进行交谈的，他们会用可亲可爱的术语来相互赞美对方的身体。“你的大腿最优美”以及这类的充满爱意的评价总是受欢迎的。
爱抚的这个第一阶段不应当以生殖器为中心，除了互相陪伴以尽情享受相互亲近之乐以外，不应有其他什么目的。
原来还有这样的技巧。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
