经济环境渐差，最佳最有益身心最低消费的娱乐，可能就是床上活动！不过，你有所不知，原来有很多普通不过的食物如豆腐，都会影响你的床上表现！你不会想因为吃错东西而失威于人前吧？
肠仔腌肉类
这一类经处理过的肉类，充满饱和脂肪，会堵塞阴茎和阴道动脉，影响正常血液流动，这样会令你的表现受到影响，特别是腌肉，肥爆！所以热狗类、吃这些食品其实都是危险非常，而其实，这些高脂肪的食物，晚上还是少吃为妙。
薯条
其实大家都知道薯条不是甚么好东西，本身也不应多吃，而大部份的油炸类食品都会对性功能有副作用。有机会降低你的睾丸激素水平和降低血液循环，令你的心情与弟弟未能预备得好以及维持「阳光勃勃」。而且薯条往往用上大量的盐来调味，令你增加高血压的风险，令你更难保持强劲的勃勃状态，真的要小心！下次去麦记，转成栗米杯可能好得多。
豆腐
你以为吃得清淡就是最好吗？其实大部份情况都是的，但是原来豆腐这回事，上床前最好避免！当然，你可能会「吓！」一声，豆腐是一种健康食物，但是有研究表明，豆腐或豆制品可以增加男性和女性的雌激素水平，而雌激素水平增高会降低在男女双方的性欲的效果，所以如果你想晚餐保持健康，或者吃一些沙律和水果就好了，在做爱之前，避免吃豆制品可能好一点。
能量饮品
你想表现劲一点的话，就饮能量饮品？Sorry，如果你真的是去跑步可能好一点，但是床上的运动嘛，能量饮品只能提供一剎那的能量，高剂量的咖啡因及高糖份会在你的身体内燃烧，后来你只会剩下更少能量，而且高糖份会影响你的睾丸酮生产，令性表现受到影响！有研究亦显示，咖啡因有机会降低你的血清素水平，可能导致情绪低落，这样的话又如何上床呢？
香口糖
好多人为了礼貌，会在上床前清一清口气，口一片香口糖，好像很好是吗？但是你知道九成九香口糖都是有人造甜味剂（如山梨醇或甘露醇），可能会导致气体或通便作用，不，后果嘛，自己想吧！
有汽饮品
Happy Friday，你可能你会在酒吧喝两杯吧，但小心，别点Vodka Soda或者Gin Tonic这类含有汽饮品的cocktail，因为有汽体的饮品，一是令你要呕气，二是令你想放屁，不，这些都不利于床上的情调吧？
葡萄酒
很多人都以为上床前喝葡萄酒，会为浪漫一刻增加情调，大家又大胆一点，不过，其实酒精会令你敏感度降低，有机会令你难以维持状态！喝一两杯是可以的，但适可宜止，始终春宵一刻值千金，醉掉了也不是好事！
