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性爱迷思:过性生活不愉快的原因

做爱似交功课?人们工作太忙,没有时间做爱?模仿AV情节就懂得做爱?想做爱时在床上被拒绝?性治疗师古锦荣表示,性爱是维持婚姻关系的重要元素,但很多夫妇性生活遇到问题,不敢启齿,也没有正视,积存不少谜团,是时候找性治疗师“诊断”了!这次找来性治疗师古锦荣为大家拆解谜团。

Q:下班已很疲累,怎样避免做爱只为交功课?

A:都市人不免忙碌,所以不必每次也在晚上行房。即使忙碌,也要挤出时间,为自己安排“性爱时间”。

如果可以早起,建议来个“早上性爱”。睡醒后,体力充裕,精神放松,质素提升,男性的阴茎也较易勃起(即“晨勃”)。假日的行程不要安排得太紧密,假日可以轻松散步后再享受性爱,这样不仅体力充足,散步也有助增进感情,并且令双方找回属于自己的时间。

如果下班回来,太太还要忙家务,丈夫袖手旁观;到丈夫想有甜蜜时刻,或会令太太反感。太太可告诉丈夫怎样支援,例如丈夫管功课,太太管家务。另外也可找人帮忙托管孩子,或去别处为自己制造拍拖时间和空间。不要习惯爸妈的角色而忘记夫妻的角色,身体接触很重要。

Q:模仿AV剧本做爱就可以?

A:很多时候男士以AV作参考,刚开始就想达至高潮,没留意性反应周期:兴奋、高原、高潮、消褪。只看AV,所知的并不全面,例如:如何引发性欲。

事实上,“前奏”是关键因素。在真实性生活中,女士需要更多令自己放松的“前奏”,即使阴道有分泌物,也不代表预备好。前奏可以是抚摸,从非敏感部位开始,例如额头,手臂,但不要长时间抚摸女性乳头及阴道,因为是柔软组织,容易受伤、受感染,令女性不舒服。

男性易受嗅觉、视觉牵动而产生性欲,女性易被听觉、触觉牵动而产生性欲,例如聊天、搭膊头。在某些情况,也可能要借助性产品引发性欲,令双方有性兴奋而进行性行为。

Q:如何面对在床上被拒绝?

A:每个人也有性欲高涨、冷感的时候,强弱是相对的,没对错之分。各人需要不同,做爱没一定次数,只靠双方协调。

没性趣,可能双方关系有变。有丈夫投诉太太做爱只为应酬,太太的回应是:“他平时冷漠待我,却要求我上床时热情,不合理。”当太太抱有怨言带着负面情绪行房,固然无法放松,以致双方期望出现落差。

如果心情不佳,要看长期或短期。若超过6个月,要观察对方是否患上情绪病,包括是否有焦虑?是否对许多事也不感兴趣?是否对伴侣失望,以致性欲大减?要搞清楚是心理、生理或关系出问题。

Q: 来经期间可以“冲红灯”?

A:有些女性性欲高涨,有些则不想被人触碰。如果硬来,只会令对方不舒服,过程中大家也不满足,纯粹是生理的发洩。

若不介意肮脏,“冲红灯”进行阴道性交绝非不可以,但要注意卫生,因为此时女性子宫内膜较薄,易受感染。不过,来经期间女性的确不方便,而性爱也非停留于阴道性交,爱抚、拥抱、亲吻也是性爱的表现。

Q:结婚多年未试过阴道性交?

A:情况并不罕见,曾有结婚4、5年的夫妇,也未成功进行阴道性交,这多是观念问题,觉得难于启齿而不找解决方法,于是苦涩地度过几年,只靠太太的大腿摩擦阴茎就了事,到计划生育前才正视问题。不成功的原因可能是找不到阴道位置、前奏不够或姿势错误。

古锦荣建议,夫妇要重新认识自己的身体,女士可问问自己,有否认真看过自己的阴道?若连自己的阴道,形状、大小、位置等也不知道,会影响双方做爱。

男士找不到阴道口的位置会紧张,愈紧张就愈难找。无法放松,女性阴道分泌自然不够。若硬来,令太太阴道疼痛,丈夫更不知所措。有夫妇翌晚再试,但之前的经验令双方更为焦虑。要达至高潮就要放松,紧张会令血管收缩。

此外, 姿势错误也是失败原因,建议可尝试不同姿势;最后要排除女士是否阴道痉挛,女士若出现阴道痉挛,疼痛难当,根本无法进行性交,更遑论享受。阴道痉挛可能是子宫内膜发炎或其他问题引发,需要求医。

此外,是否有不愉快的性经验(如:曾被性侵)?要搞清楚是双方的知识、观念、态度、技巧,健康,抑或关系出了问题,方可解决问题。

守旧观念 阻碍享受性生活

古锦荣表示,“性是肮脏的”的观念或由上一代传下来。在传统华人社会,大众也一直被灌输性不是好东西的观念,从没教导正面看待,让我们享受性。

事实上,社会提供的性教育也只为防止问题发生,而没全面讲性生活。同时,性生活在婚姻生活中很重要,但多数婚姻辅导侧只教如何维持夫妇关系、处理冲突,甚少提及性生活。在辅导中,准新人不敢问,辅导者也未必讲得很直白,以致新婚夫妇欠缺这方面的知识。

当性生活遇上问题,宜尽早求助,不要等到打算生育时才想起要找支援,令双方无法享受性生活带来的欢愉。

古锦荣接受全面性治疗训练后,于明爱综合家庭服务中心担任性治疗师已逾10年。他指出,中国现时未有性治疗师注册制度,即本地性治疗师不受法例监管。

现时,中国有私人执业及于社福机构执业的性治疗师。他提醒,寻找性治疗师前,要先了解他们的背景,尤其是受训组织是否行内认可。若要指导,性治疗师也不能与求助者有身体接触,因为这是职业操守。任何教学只可透过模型讲解,或借性教育影片加深求助者的了解。

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