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房事保健的3大技巧

性生活是夫妻间很正常的生理现象,是幸福生活的调味品,可以让你的生活变得更性福,但是很多人可能不太在意性生活中的一些禁忌,然后会影响性生活的质量,也会影响夫妻双方的健康,下面就为大家介绍一下房事中要注意的6点禁忌。

健康房事必知的六大禁忌

一、不要疲劳性JIAO。性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

二、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性JIAO;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或是男方的阳萎。

四、不要经期过性生活。女方月经期间,子宫颈口开放,这时性JIAO极易感染,导致子宫或附件发炎。

五、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性JIAO前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。

六、不要酒后性JIAO。一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会「提高质量」。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

房事保健的3大技巧

1、 每天亲密拥抱

新加坡的最新心理学研究发现,对于亚洲人来说,拥抱比亲吻更能点燃对方的爱意。这是帮助双方增进感情、提高亲密度的最有效方法。

而且,告诉你一个秘密,相比女人来说,男人其实更渴望「拥抱」这种肢体上的接触性抚慰,这也是帮他们释放心理压力的最佳方法。

2、 尝试清晨爱爱

如果时间允许,不妨在清晨和他一起亲密「运动」。因为经过一晚上的休息后,你们的体力都足够充沛,并且拥有较高的激素水平,能容易点燃彼此的激情,能收获到更强烈的愉悦感。

如果你只习惯在晚上做爱做的事,那么也要选准激情时段。美国最新研究发现,在晚上22点前,男人通常「性」致更高,而过了这个点儿,虽然你的欲望更强烈,但他却有点偃旗息鼓。

3、 换掉日光灯

众所周知,男人更喜欢在灯光下爱爱。不过,惨白的日光灯可不是爱爱的好拍档。

心理学研究发现,这种灯光会刺激男人体内的压力激素分泌,引起本能的紧张和焦虑,进而影响爱爱的亲密度。所以,建议你换掉家中的日光等,暖色调的灯光更能增加你们的激情。

最后,还要提醒你在家中添置落地灯或台灯、地灯,这些光源都是比吸顶灯更好的选择。

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