啪啪啪后一身汗，老想喝点冰水降降温。不过，事后喝冰水是不是不太好啊？
啪啪啪是个体力活儿, 体能消耗多，出汗量大
加上交感神经兴奋，导致腺体收缩
所以会出现口干口渴的情况
很多哥们儿事后会选择喝冰水
达到迅速降温止汗的目的
喝一两口问题倒是不大
但是喝太多太快，胃黏膜突然遇冷
会对胃肠道产生损害
甚至会引起胃肠道绞痛的情况
尤其是本来就有胃病的哥们儿
之后更容易出现消化问题和胃功能紊乱等情况
所以避免身体不适发生
金戈哥还是建议喝温水为好
凉白开也行
尽量避免冷饮即可
如果在夜间行事，事后主要任务是休息
喝点奶制品止渴也是不错的选择
奶制品既能补充水分，又具有镇静助眠作用
而且，女性一般也比较喜欢
如果是在清晨进行性生活，为了解除疲劳
最好选择糖分较高的饮料，可以迅速燃烧功能
纯果汁就比较合适
果汁里含有多种维生素、果糖等
热量较高，而且果汁里还含有丰富的钾离子
可以补充大量出汗后丢失的钾
