正常的性欲是人类的本能，也是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是一种非常正常的生理现象，性需求总是要寻找到机会来宣泄，男性和女性都可能会在不经意间，偶尔的来刺激生殖器官达到高潮来解决问题，久而久之就会养成自慰的习惯。
男性手淫(自慰)的危害
频繁手淫的话阴部血管会一直处于充血的状态，包括了前列腺部位，久而久之，手淫多了，就会得前列腺炎，可以导致排尿不畅、激素分泌紊乱，导致性器官感染疾病，当然就会影响性功能。
从中医的角度来讲，手淫会过度伤精耗血，损及真阳，导致肾气虚惫，命门火衰，时间久了就会早泄阳痿，手淫伤性功能是非常厉害的，很多人都是未婚先废。
三、精神疲乏
经常手淫导致性中枢的衰竭，还会使大脑疲劳，手淫之后会觉得全身乏力、记忆力减退、注意力不集中、失眠等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习和工作。
四、诱发泌尿系统的疾病
经常手淫不可避免的就会经常性刺激玩弄生殖器，在没有注意卫生的情况下，比较容易导致生殖器的感染，引起生殖器一系列的疾病，例如：膀胱炎、精囊炎等等。
女性手淫(自慰)的危害
一、外阴部变化
女性手淫会由于阴部长期的摩擦变得迟钝和麻木，这样会使婚后的性生活达不到快感，同时也容易使外阴部畸形，例如：阴唇变形肥大、阴蒂过大等。
二、泌尿系统感染
经常手淫的女性也会容易引发生殖器的感染，会导致月经失调、痛经、生殖器炎症等，严重的还会出现膀胱炎、阴道炎、尿道炎等。
过度手淫怎么办?
要戒掉手淫，需要注意生活的规律，避免穿着太紧的衣裤，按时休息养成良好的生活习惯，还有也要养成良好的卫生习惯、多运动，保持私处清洁，最后小编提醒大家：适度手淫(自慰)有益于身心健康，特别是对于单身的男性和女性来说，但是凡事有度，过犹不及哟~
