凸爷之前给大家科普了各种各样的两性知识，看着评论区很多“学到知识了”的评论，说真的，我挺自豪的。
不过前段时间，有位可爱的女粉丝，来找我咨询一个问题：
这个嘛...我赌一包卫龙，肯定很多母胎solo都不知道答案。
但凸爷曾经还真的研究过，关于性爱过后头痛的问题。
什么是性交性头痛？
性交性头痛很好理解，单从名称上就大概清楚，这是指爱爱中，出现的头痛反应。
通常呈良性病程，又称良性性交性头痛。
这种病症会在双侧头部呈现钝痛或胀痛。
怎么形容呢，就像长久不锻炼的你，刚跑完一千米长跑后的感觉。
和“冰激凌头痛”有的一拼。
性交性头痛的原因何在？
这种头痛发生的原因多种多样，但是有的原因可能会对身体造成很大影响。
从整体上来看，本病的发生既有神经因素、血管因素，又有肌收缩因素。
在爱爱的过程中，交感神经兴奋会引起血压上升、心跳加快、颅压升高等问题。
同时全身骨骼肌处于高度收缩状态，这些都可使疼痛敏感结构受到刺激而产生头痛，这就是神经因素。
由于性高潮时，本身头部的血流量就会急剧增加，所以这是一种由偏头痛引发的病症，跟高潮时血流变化有关。
但是由于偏头痛的人群基数较高，无法判断爱爱时产生的头痛，是单一疾病，还是两种疾病的共同作用。
使得性头痛很难被察觉，所以这种说法的准确性有待商榷。
此外，由于性高潮时，肾上腺素分泌旺盛，导致心脏跳动加快，血流量急剧增多。
可能会短时间的引起血压、心率快速上升，导致头部血管压迫神经，进而引起头痛，这便是和血管有关的因素。
而在性行为的过程中，有的人会因为经验不足等种种原因过度紧张，下意识的绷紧颈部和下颌肌肉。
而当高潮到来时，这些肌肉就会因为过度紧张发生痉挛，进而引起疼痛，这便是肌肉收缩因素。
颈部和下颌肌肉群大致位置▲
所以说，爱爱是一个享受的过程，又不是去赶集或者在完成一个艰难的使命，何必那么紧张呢。
其次就是，啪啪过猛的话，也可能成为性头痛的诱发原因之一。
怎样才算是性交性头痛？
在我国，偏头痛的人群基数十分庞大，所以很多人可能会错把这类头痛当成普通的偏头痛。
但无论是单纯的手淫，还是爱爱，都可能引起性交性头痛。
而且在爱爱过程中，越感觉兴奋，头痛程度就越剧烈。
或者是在高潮的时候，突然发生剧烈的头痛，那可能就是性交性头痛了。
但是大家不要担心，这种头痛并不会一直出现，在一段时间后便会自行消失，很长一段时间都不会再出现。
但是人们在尽享身体乐趣的时候，突然被头痛摆了一道，想想都会不高兴，那应该怎么避免呢？
最简单的方法就是，在达到性高潮前停止性活动，就可以预防或减轻头痛。
也许在你跟对象说出那句：“亲爱的我头有点痛，要不...今天不整了吧？”之后，来验证是否是真爱。
其实大多数情况下，对于这类头痛不用过度担心。
一方面在爱爱的过程中要放松下来，使颈部肌群和下颌肌群放松，就不会造成肌肉痉挛产生头痛。
同时也要注意调整爱爱或者自慰的频率，爱爱的频率过高，一方面可能会影响到正常的性功能。
另一方面长时间高强度、高频率的性生活，使得心脏一直处在高度紧张的工作状态中。
长此以往，就有可能让心脏吃不消。
最重要的是，爱爱的时候一定要对对方温柔，一定要掌控好力度，不要为了追求一时的刺激不顾对方的感受。
一般来说，性交性头痛没有太大的影响，但是如果爱爱过程中第一次出现头痛现象，而且非常难以忍受或持久不消，就一定要注意及时就医。
对于高血压患者，和以前性交未曾出现过头痛的患者，在突然性交后出现剧烈的头痛，应考虑有脑出血的可能。
青壮年在性交生活中突然出现头痛，往往有蛛网膜下腔出血的可能。
无论是什么情况，如果因为头痛经常影响性生活的正常进行，就一定要给予足够的重视，及时前往医院就诊，接受专业性的治疗。
