如果说男人最在意的是自己那话儿的尺寸，那么我们女人最在意的应该就是“妹妹”的松紧度了。从初恋到现在，我差不多交过4、5个男朋友，性爱生活一直都没有中断过。
以前我从不曾担心过阴道松不松的问题，跟过往男友炒饭感觉也都满愉快的。不过，最近我发现男友好像不再像以前那么投入，我怀疑是不是因为自己下面变松了，所以无法满足他，每次爱爱时都有点心虚。
常做爱做的事，并不会让阴道变松弛。事实上，女性的阴道是非常具有弹性的（图）
我想请教妇科医生，性经验太多是不是会把阴道撑大呢？要怎么做，才能找回性福的感觉？
很多人一定常听见这样的江湖传说：“女性性经验太多，或过度使用会把阴道撑松”，针对这点，妇科医生要来导正一下视听，告诉大家正确的观念。
常做爱做的事，并不会让阴道变松弛。事实上，女性的阴道是非常具有弹性的。想想看，身上哪个地方具有被撑大10倍的功力？只有阴道能做到而已。
如果从尺寸及时间来分析，男性小弟弟的尺寸再怎么大，一定比不上婴儿的头部，而性爱时间再怎么久，也绝对比不上生产时间，生一个小孩再怎么顺利的话，总需要3、5个小时吧。因此爱爱对阴道的影响，绝对比不上生小孩来得大。
阴道会松弛通常跟有无阴道生产、年纪（更年期及荷尔蒙），以及身体的组织弹性有关。一般而言，没有运动习惯的人一定会比较松一些，而急速变瘦也是导致阴道变得比较松弛的原因。
因此，千万别再说女性常爱爱会把阴道撑大，或再帮女性贴上不实的标签；相反地，男性们更应该对曾生产过的另一半好一些才是。
我跟先生以前爱爱时很有感觉。不过近来我发现他想要的次数变少了，我担心是不是因为自己年纪越来越大，阴道开始松弛，有没有什么方式可以保持阴道的弹性？
一般而言，华人的阴道肌肉组织致密度比较高，这也是为什么我们自然生产比较需要剪会阴，或是产道裂伤；白人的组织延展性的确比较好，所以可以不需要剪会阴，而且恢复迅速，但是代价就是组织容易松弛，还记得妇科医生多年前进修骨盆悬吊治疗时，很讶异接受手术的病患许多都是不到40岁女性呢。
当然，阴道的松紧度确实会影响“性福”的满意度，如果真的感觉受影响，不妨跟另一半讨论，尝试以现代医疗技术来改善阴道松弛的情况。
近年来女性朋友骨盆松弛导致脱垂，尿失禁等症状，除了传统认为因为阴道生产，或是老化因素外，不正常的过度减肥，以及饮食精致、糖分过度，恐怕是令人担心的重要因素。
过度减重，会使得蛋白质以及胶原蛋白迅速流失，这些是支持弹性的重要成分。精致糖分加上不当的烹调方式（油炸，烧烤）会让糖化终端产物（AGES）大幅增加，会让血液，肌肤，骨骼甚至各个器官中的弹性蛋白质变性，所以产生代谢异常、肌肤的皱纹以及黄脸婆效应，甚至连骨质疏松也逃不掉呢！
