按我的工作经验是，你多性生活，确实。
找个对象，天天搞多搞，女人性欲比男士要求高。
你搞的越大你女友越喜爱的，搞多了当然就变大。
这如同女性一样，处对象前A杯，同居生活一年后变为B杯了。那便是男人摸多了。
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怎么让男人的下体增大，我让你回答：
1.将包皮过长褪至阴茎龟头后，曝露出去平常就哪个模样，健身运动时阴茎龟头与內裤磨磨蹭蹭，能够让冠沟更结实，减少敏感性，这能够让它坚持不懈時间更长，头更大;
2.每日给它多做些体操运动，将性器官紧握松掉，紧握，再松掉…循环往复每日必须坚持不懈做十多分钟，两月就有点儿成果了、海绵体充血量的是多少决策着性器官的尺寸，
3.留意锻练大腿肌肉，每日有时间就做些蛙跳、负重深蹲和扎马步、锻练两腿的另外也在锻练第三条腿喔;
4.多吃枸杞 腰子，杜蛎，各种各样鞭来来补人体，俗话说得好吃哪补哪也不是没理由。
一切正常成年人的男性生殖器在皮软情况底下7-9公分，硬起来之后大约便是11-16厘米。假如皮软情况下低于5cm，并且硬起来时低于10cm，才可以叫阴茎短。做为大部分男士而言，性成熟是18周岁，基础生长发育就差不多了。
锻炼阴茎的方式 关键有下列几类：
第一种，男性生殖器指压法。不论是在皮软情况，还是在半硬起来或充足硬起来情况，不断长久地用手指抓捏(做紧握和释放压力姿势)男性生殖器，可提高男性生殖器神经系统和毛细血管等的魅力，合理增强性能力。
第二种，运用淋浴间“推拿”男性生殖器。它是最享有的方法。即用喷嘴将温开水淋至男性生殖器前端开发和根处(可打开包皮过长外露阴茎龟头)周边，数十次极强的压力对穴道开展集中化热流水推拿，可立即活跃性适用硬起来的肌腱和神经系统。冷热水交替部分淋浴间的锻练方法实际效果更优，但不适感用以年老体衰者。
第三种，提肛运动。坚持不懈做提肛运动，可活跃性协作生殖器勃起的盆底肌肉和肌腱抗压强度，还能够改进外阴部的血液循环系统。
第四种，性生活。这也是男人坚持最长的阴茎锻炼方法。
用前三种方法开展阴茎锻炼最好每天一次，每一次不断十多分钟至十几分钟。如時间太长，刺激性过大，反倒会使适用硬起来的全身肌肉和神经系统都非常疲惫，只有得不偿失，乃至导致男性生殖器损害。
怎么让男人的下体增大，你能多做提肛运动，一段时间后能够使男性生殖器下半一部分明显扩大，毛细血管破口大骂，你能试着下，也舒服，随时随地都能做。
