古代女人身材的标准是怎样的？不同时期，身材标准是不一样的。那么各个阶段的女人都是以什么身材为美呢？一起来了解下吧~
在生活中，女性的身材无疑是吸引男性眼球的一大亮点，并且随着时代的的发展，丰胸肥臀、前凸后翘无疑是评判女性体态的最佳标准，无数女性为了这个标准为不惜整容;可是时间推移到古代，中国女性体态的评判标准又是怎样的呢?下面一起来了解一下。
中国汉代以前，人们对女性只注重面部形象，到了魏晋，才开始着重于装饰。魏文帝喜欢打扮华丽并将头发挽成蝉翼形的妃子。唐朝是开放社会，容许袒胸露臂，崇尚的女性体态美是额宽、脸圆、体胖。可是胖必经比较笼统，所以评判食材，还是离不开「三围」。
胸围：古代中国人对女性的胸围要求不高，对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然。其实，古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。
腰围：公元前6世纪的楚灵王偏爱细腰女子;与楚襄王同时的楚人宋玉，在其《登徒子好色赋》中，对那位漂亮的「东家之子」也有「腰如束素」的描写有所偏爱。不过，纤细腰身，似乎只是荆楚一带的风尚。而对大多数中国人来说，只要腰身和整个身材配合得宜，宽与窄都无所谓，粗腰美其名曰「小蛮腰」;细腰美其曰「杨柳腰」。不过，腰无论粗细，一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有「曲线玲珑」之美。
臀围：它的丰满与否，成为古代中国美女的重要件之一。其原因，中国人认为臀部浑圆的女人会多生孩子。在「不孝有三，无后为大」的古代农业社会里，肥臀自有其重要性。
由此可见，在中国古代男性们并不是都喜欢大乳房的，反而对于肥臀的喜好丝毫不减，这也难怪，谁让「屁股大能生男孩」的思念如此根深蒂固呢!
塑身美体，对很多现代女性来说可谓乐此不疲，古代女子也崇尚好身材，从先秦时以「体长」为美、以「细腰」为美，到汉魏时以「体轻」为美、唐朝以「丰腴」为美，在不同的历史时期，审美标准也各不相同……
先秦时期北方女子以「体长」为美
健身方式：劳动、跳舞
代表美女：卫庄公夫人庄姜
点评：「硕人其颀，衣锦衣。」
先秦时期南方女子以「细腰」为美
健身方式：节食、束带
代表美女：楚国宫妃
点评：「楚灵王好细腰，而国中多饿人。」
汉魏时期女子以「体轻」为美
健身方式：跳舞
代表美女：汉成帝皇后赵飞燕
点评：「腰骨纤细，善踽步而行，若人手持花枝，颤颤然。」
唐朝时身材以「丰腴」为美
健身方式：参加体育活动
代表美女：唐玄宗宠妃杨玉环
点评：「其俗喜丰艳，虽肥不伤肉。」
现在走在大街上总能听到「我一定要减肥」或者「我一定要瘦下来」这样的话，现代的女生性们为了保持苗条的身材每天都去锻炼到大汗淋漓，可是生活在古代那样的封建社会，别说是锻炼就算是说话声音大了都不行，那么那些想要保持身材的女子是怎么做的呢?她们主要只做三件事就可以了。
第一件事就是食疗，首先不得不夸一下古代的女子们，在那个年代就知道食疗保健养生了，真是厉害!有些食物是具有减肥功效的就比如冬瓜、山药等，所以古代女子为了保持好身材会经常喝一些冬瓜粥之类的食物。
这第二件事就是跳舞，古代要求女子要琴棋书画样样精通，所以说跳舞对女子来说是减肥保养身材的最好的一种办法了，古代女子们练习跳舞就和现在做瑜伽有异曲同工之妙。
第三件事就是针灸推拿，古代女子为了保持苗条身材还进行针灸推拿，这样有利于舒筋活血起到美容的疗效，而且再吃上一些水果，那效果就会更加显著了。
