很多人没有做好包皮垢的预防措施，在发现包皮垢以后也没有及时处理，这样就很容易导致一些疾病的发生，今天小编就来和大家一起来了解下生活中男人要怎样预防包皮垢？
有的男性朋友包皮垢比较多，但是对于包皮垢增多的原因又不是很清楚。其实造成这种情况的原因有很多。比如感染性的常由于不洁性交，感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、真菌、双球菌或其他细菌都可引起;或是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症 。
预防
1、注意个人卫生，经常清洗包皮。一般有清水清洗就可以了，最好不用洗涤剂，因为对包皮有刺激的。
2、如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术
3、尽量选择宽松舒适的纯棉内裤。
4、在包皮垢的长期刺激下，包皮龟头有可能出现红肿，疼痒等症状，一旦出现这种症状及时到医院泌尿科检查治疗。
清洗包皮
日常生活中唯一保健之道就是做好局部清洁，包皮必须翻出来洗，以避免包皮垢及发炎的发生，且洗完之后要记得翻回去，以免造成嵌顿性包茎，如果尿尿不顺或有些疼痛时，应及时去医院就医诊治。
有包皮过长的现象一定要尽早去医院检查治疗，下面就为大家详细介绍如何清洗包皮垢。
1、翻转包皮，平常只要注意时常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。
2、包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因为可能造成龟头坏死，必须立刻到医院寻求帮助。
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