女性在出现的时候，要搞清楚是阳虚还是阴虚，因为类型不同，滋补的食物也是不一样的。那么，女人补肾阳虚的食物有哪些？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
女性补肾阳虚的食物有哪些肉呢，主要是温阳补肾的肉类，一下几种肉就特别适合女性补肾阳虚食用。
羊肉：羊肉是北方最常见的补肾温阳的肉类。羊肉有补肾益气、壮阳健腰的效果，特别适合在寒冷的冬天女性食用。
狗肉：狗肉是大热性食物，不宜在夏天食用，但是岭南地区的许多人确认为在夏至这天吃狗肉会大补。女性补肾阳虚的食物中狗肉的温补效果是最好的，但是不宜过多的食用。
牛肉：牛肉是偏温性的食物，特别适合女性补肾阳。牛肉汤就是一道很适合女性食用的菜品。
鹿肉：鹿肉鹿茸都是壮阳补肾的食物，女性肾阳虚的患者可以食用。需要注意的是鹿肉是大热大燥食物，一次食用不宜过多。
了解了女性补肾阳虚的肉类，那么女性补肾阳虚的食物有哪些蔬菜呢，我们不妨来看看。
韭菜：都说韭菜是男人的壮阳菜，其实肾阳虚的女人也需要适当的多食用韭菜，韭菜炒辣椒和韭菜炒蛋都是非常适合肾阳虚的女性食用。
芥菜：芥菜也是一种温性食物。芥菜性温味辛辣，芥菜含有丰富的维生素和矿物质等微量元素，特别适合女人补肾阳虚食用。特别注意芥菜不可与鲫鱼同食。
南瓜：南瓜主要成长与夏季，是一种温性食材，多食有润肠通便的功效。女性补肾阳虚可以用南瓜来煲粥做早餐。
刀豆：刀豆因其形状类似刀而命名。刀豆具有温中下气、补元益肾的效果。女性夏天补肾阳虚可多食刀豆。注意刀豆一定要煮熟，不然的话会有微毒。
了解了以上常识知识后，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。
