合理的往往会让我们身心健康，和谐的家庭也会多多少少因此而变得更加美满。但是相反的是，很多时候我们过分地注重性生活的次数、技巧等等，我们的性爱反而影响了自己身心健康，那么夫妻性生活不和谐的原因有哪些呢？
性生活不和谐的原因
一、过分重视性生活次数与频率
男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是侍候不了（或对付不了）妻子，被认为是不够男人气。
其实大多数妻子并不是这样认为，感情交流与性生活相比，根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查，78%的妻子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量（妻子能从中获得多少）相比，85%的妻子更希望获得高质量，而不是大数量。
二、过分狭隘地理解性生活
在中，男性最终是会出现射精的，但这既不是性生活的全部内容，也不是它的首要目标。性生活是表达爱情的载体。它必须包括事先的心理准备阶段，而且最终结果的好坏，很大程度上取决于准备阶段是否恰当，是否充分。
有些丈夫把自己的生理过程看作第一位的、不可调整的，结果常常过于急切、粗暴和简单。在我国城市夫妻中，从来没有相互亲吻过的人占到1/4，从来没有深接吻的超过一半；根本不抚摸妻子的占到41%-53%。但是与此同时，却有83%的人认为自己的婚姻很满意或比较满意。
三、过分强调性技巧的作用
在特定夫妻的特定情况下，极其适当的性技巧会产生有益的作用。但我们也一定不能忘记，性技巧是有最根本的前提条件。
首先，夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好效果。
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