梦遗过后，大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。那么，总是梦遗怎么办呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！
总是梦遗要具体情况具体分析。如果是在未婚这种情况出现梦遗很正常，没有合理的性交，也没有手淫，所以在这种性活跃期就会有经常性的梦遗现象，一般每周1-2次。这种情况建议大家平时要少接触性方面的文字和图片，不要过度精神紧张，平时睡觉前洗个热水脚快速入睡。偶尔出现梦遗没有什么不妥，它也是一种正常的性释放。如果是已婚，有规律的性交仍然出现频繁的梦遗现象，要到医院就诊，检查前列腺、精囊是否有异常病变。
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