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女人保养私处的方法有哪些呢?

现如今,虽然阴部愈来愈受到重视,但是由于相关知识的欠缺,私处护理的问题却常常困扰着广大妇女们,女生一生当中不免都会发生一些类似的问题,所以学会保养私处是越来越重要,下面就跟着小编一起来了解下女人保养私处的方法有哪些呢?

保养私处的方法有哪些

1、性爱时记得戴套

戴不仅可以防和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

2、穿全棉内裤

全棉内裤是最适合阴道的衣物。教授还建议,当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。

3、练习收缩盆底肌

这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

4、常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

5、坚持每年检查

每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他方面的问题。

6、学会自我检查

了解自己阴部的构造,小阴唇、尿道、阴道的相关位置,也可以用镜子检视,多了解一些生理的构造,在有问题时也能够早一点发现。

以上就是佰佰安全小编为您介绍女人保养私处的方法有哪些的内容,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哦。


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