青春期怀孕是一个非常可怕的现实，可能会马上改变你的生活。好消息是，青春期怀孕是可以避免的：如果没有性生活就不会有怀孕的危险。如果你真打算拥有性生活的话，最好对如何能避免你不希望看到的怀孕有所了解。这个指导能帮助你获得信息。
步骤
1:不要屈服于来自同辈的压力。许多青少年认为当他们的朋友开始交男朋友、有性生活时，就会落后于他们。那些早早开始做这些事的人对这些事情的谈论足以让他人感觉自己落伍了。然而，如果你能坚定立场，等你知道自己准备好了再开始的话，你会感到很开心的。这意味着你需要等待合适的人和合适的时机。
不论在生理上还是心理上，每个人成长的速度都不一样，所以不要觉得自己应该在交男朋友和有性生活这些方面追赶上自己的同辈。
你的许多同辈都会在以后后悔自己的选择。另一些人甚至会被骗。如果你还没有准备好的话，不要因为别人有性生活就自己也去尝试。
2:学会说“不”。包括对让你感到不舒服的“一切”事物说不。无论是拒绝交男友，有任何身体接触，尝试性生活和没有保护措施的性生活，你坚持立场是没有错的。“100%避免怀孕的安全方法只有不过性生活”，所以你不应该为不想经历这个而感觉自己愚蠢。
3:知道怎样会和怎样不会导致怀孕。在性方面，一般而言有许多关于什么会导致你怀孕和什么不会让你怀孕的流言。有许多流言纯粹是误导，有些谎言是为了欺骗你。最安全和最聪明的降低怀孕几率的方法是了解真相。
没有保护措施的性行为是最有几率导致怀孕的。男性的精子使雌性的卵子受精,导致胎儿的出生。无保护措施的性行为也具有很高的疾病和感染的风险。
体外射精有一定怀孕风险。研究表明,典型的体外射精有18%的几率造成怀孕。这是因为在男性提前射精时可能会有一些精子排出，或者只是因为男性没能足够迅速地体外射精。
无保护措施的肛交本身并不能导致意外怀孕。 但是由于肛门和阴道的距离太近，精子有一定几率会进入阴道，导致怀孕。无保护措施的肛交会导致性传播疾病的可能性增大，特别是艾滋病。
口交不会导致怀孕。只要男性生殖器没有和阴道产生接触，口交不可能导致意外怀孕。 然而，口交会使性传播疾病的可能性增大。
4:了解不同避孕方式的有效性。所有避孕方式的有效性都不是同等的。一些比另一些效果更好，而有些方式更适合不同人或不同原因。这个指导有助于我们了解一点各种形式的避孕方法，和这些方法的有效性。
戴避孕套的失败概率为17% ，主要是由于使用不当，或者在极少数情况下是由于避孕套制造上的错误。如果避孕套穿戴正确，比体外射精的方式更有效。
“避孕药”和“避孕环”，这些通过预防女性排卵周期避免怀孕的方法， 在典型使用中有大约8%的几率导致怀孕 然而，如果使用正确，避孕药在防止意外怀孕中有99%的成功率。
“避孕环”, 或者说 IUDs, 避孕失败率小于 1%。 它们分为激素避孕环或含铜避孕环, 不需要保养。一些避孕环可以留存10年
5:使用保护措施。记住, 有许多类型的性交会导致怀孕。最好的办法是“与你的伴侣在性爱前谈避孕选择”，有很多种选择例如避孕药，避孕套和杀精剂。
如果你觉得和你的伴侣谈论保护措施让你不舒服的话，你就没有准备好跟他们做爱。在做决定之前确保你完全了解所有不同类型的避孕措施的有效性。
如果你怀疑你的最佳选择，请咨询你的医生。他们不会把和你的谈话告诉任何人，还会给你很好的建议。不要觉得尴尬，他们以前曾多次处理过这样的事情。
6:确保你知道如何使用避孕套。如果你是一个女孩的话，不要把这件事留给那个男孩去做。因为他可能会反对或者尝试劝说你不要使用避孕套。保持沉着冷静。如果他说：“我不想戴避孕套”，就微笑着回应，“不用担心！我会帮你戴上!”了解关于如何正确戴上避孕套的知识，并且对男孩不戴避孕套的要求给予坚决拒绝。请记住,如果那个你准备和他做爱的男孩对于保护他和你的健康不胜其烦的话，离开那里并庆幸自己躲过了一劫。
如果你担心性爱的发生始料未及的话，最好的办法就是吃避孕药和/或总是放一个避孕套在书包里。
记住，避孕套是唯一有效地保护自己免遭性病，或性感染病的方法。不要让自己被说服进行无保护措施的性行为。
避孕套通常是免费发放的，在如学校、学院和计划生育诊所等地方。在许多国家，如避孕药或避孕注射等也是免费的。
7:确保你知道哪些类型的避孕方式不会持续有效。当你年轻的时候，听到关于所有不同类型的避孕方式可能让你感到混乱不清。所有的谣言就是因此而来的。因此，找出哪些方式是切实有效的会令人晕头转向。所以，这里有一些你应该避免的方法。这些方法确实在降低怀孕率上有轻微的成效，但并不是有效的避孕技术：
自然的计划生育。这是指使用你的月经周期，或温度来帮助预测你的排卵期和安全期。这个方法需要你的月经周期是持续稳定的，并且只在正确使用和追踪时间的情况下才有效。由于青少年的生理期是不稳定的，因此很难预测。所以这个方法在青少年时期是根本无效的。#* 体外射精的方式。这是指男性在射精前拔出生殖器。这个方法是极度不可靠的。因为在男性实际到达高潮之前可能会提前射精导致精子泄露，这可以导致怀孕。并且这还要求你必须相信他能够控制好自己。
8:不要抱侥幸心理。如果你确实有性生活，而且你也没使用保护措施或者你的保护措施没有效果（如避孕套破裂），那么不要抱侥幸心理。马上进行B计划避孕剂/紧急避孕药，这可以避免3天以内的性交导致的怀孕可能（虽然你越快用药就会越有效）。
紧急避孕药不应作为避孕措施使用，但是可以作为紧急措施。持续使用有害身体健康。
紧急避孕药会导致短暂但是强烈的激素变化来阻止排卵。它不会导致流产。
9:知道如果怀孕了该做什么。如果你认为你或你的伴侣有可能怀孕了，尽快进行测孕。在一些药剂师或者你的医生处可以进行免费测试。尽快发现你是否怀孕非常重要，因为这样可以给予你更多的选择如何处理它。
如果你怀孕了的话，想要避免生孩子的话，能做的唯一一件事就是流掉孩子。
然而，意识到你还有其他多种选择也很重要，例如找人领养宝宝，或者选择留下并且自己喂养孩子。
小提示
让你的伴侣和你一起做决定。让他们意识到你的问题，他们就更有可能与你合作。
应付你的自然冲动，自慰。虽然这是男生的天性，很少有女孩被鼓励去做这件事，通常是因为他们被告知这是不雅的行为，所以女孩不会自己解决。其实这并不会不雅，女生自慰没什么不妥。享受自慰不仅能帮你满足性欲，同时也会教你了解自己的身体和性方面的事情，“当你确实有性行为时可以让它变得更美好”。
避免意外怀孕唯一100%安全的方法是禁欲（没有性行为），虽然在长期关系中做到这点很难。
表达彼此的喜欢和对彼此的满足感，除了性行为之外还有许多方法。你可以看看“如何在没有性行为的情况下变得更亲密”，在这之中找些灵感。
如果你觉得自己对性和避孕方面的知识不太了解，那么要么找一些在线资源（健康网页上都会有，如英国国家医疗服务系统），或者你如果和这些人关系很好的话，让他们告诉你。
警告
虽然上面列出的避孕药（避孕措施）一般是非常有效的，但都不是100%的有效避孕。 更重要的学会如何正确使用它们。
