快好知 kuaihz订阅观点

 

女人如何改善经期失眠惨状呢?

  女性月经初期可能引起失眠,产生这种生理现象的原因,是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。

  月经初期雌激素减少主要与月经周期受下丘脑—垂体—卵巢轴的调控有关。下丘脑在中枢神经系统控制下,受到兴奋,生产激素,使卵泡迅速生长,终止破裂而释放出成熟的卵子,即排卵。排卵后,破裂的卵泡形成黄体,并产生愈来愈多的孕激素,使增生的内膜转入到分泌期或月经前期。排出的卵子如未受精黄体即退化,孕激素及雌激素的分泌随之逐渐减少,导致子宫内膜退化剥落,月经来潮。因雌激素参与了植物神经调节功能,故在月经初期会产生紧张、失眠等植物神经紊乱的症状。

  治疗女性月经期失眠的方法:失眠女性如果能在月经初期补充点雌激素,可有助于克服失眠,若症状较为严重,可给予镇静药物治疗。另外,妇女自身要正确对待月经期保持良好的心理状态,合理安排生活、工作和学习,注意体育锻炼和适当劳动,增强体质,提高对疾病的抵抗力。

  温馨提示:通过以上内容的介绍,月经期失眠怎么办你知道了吗?如果您还想就此问题做进一步咨询的话,可以咨询我们的在线专家或者点击我们的在线咨询。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:女人如何改善经期失眠惨状呢?  惨状  惨状词条  经期  经期词条  失眠  失眠词条  改善  改善词条  女人  女人词条  
女性

 一个女人最舒服的状态

一个女人最舒服的状态,从来不是有很多钱,也不是住在大房子里,还不是有了高高在上的地位,是心灵得到了自由,人生路上有太多的温暖和感动......一个女人最舒服的状...(展开)

女性

 7大习惯导致女人痛经

  生活中,很多女性都曾出现过痛经的现象,那么是什么原因导致痛经的形成的呢?其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性“现代病”。要想远离痛经,女性最好能对自己有一个...(展开)