1.维他命C：
可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：
通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：
90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：
多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
肌肤松弛的5大成因
1 地心引力的影响：
随着岁月流逝，皮肤胶原蛋白流失，失去支撑力，肌肤开始啦松弛，下垂
2 皮下脂肪流失：
人为因素(减肥 过度 抽脂 磨腮)和自然因素(年龄增加 肌肤老化)双重作用下，面部脂肪减少引起肌肉松弛
3 光老化和氧化：
紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”
4 肌肤营养不规律：
肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题。导致肌肤弹性不足
5 不健康的生活方式：
熬夜 吸烟 酗酒 ，带妆时间过长等不健康的生活方式
温馨提示：随着年龄的增长，我们生活阅历和生活品味都会渐渐提高。但是我们肌肤细胞的营养却在不断流失，从而导致肌肤松弛，上面的这些改善方法要学会哦！
