在现实生活中，很多的坏的情绪都是来源于你的自作多情。深情被人辜负的滋味，是特别难受的，也没有人为你分担，甚至你还要深深的埋在心底，这种感觉真的是很难受很难受。
女人的自作多情，是容易一往情深，爱上了，常常就会全盘付出自我，飞蛾扑火般的狂热，本以为在炎热中得到温暖，却不想被烈火无情吞噬，在烈焰中痛苦的挣扎着。如果你单方面付出，那么你就要当断则断，谁付出多与少并不重要，如果一个人对你的好，你的付出来者不拒，没有相应的回应，那么显然，她只会享受你对她的好，并没有把你放在心上。不要以为付出了就一定能得到回报，一个人心里没有你，接受一两次就会拒绝你的任何付出，而渣的人才会把你当成傻子一样索取。不要说什么都是你自己心甘情愿的付出，如果时光能倒流，我相信你肯定会选择转身就走，绝对不会把青春最美好的时光浪费于此。不要自作聪明的认为你就是对方那个最爱，最珍惜的人，其实那些只是你自己的想法而已，别太自以为是了......
男人的自作多情，是容易无悔对方是喜欢自己的那种。你自认为别人也会爱你，但结果是自己的一厢情愿而已。女人对你的消息爱答不理，看了也没有放在心上，那么肯定的是，她基本对你没有什么兴趣，如果对你有意思的话，看到你的信息肯定会及时回复你的。男人其实比女人更加的自作多情，打个比方，女生主动找男生聊天，男生会认为这个女生对自己有意思，有些喜欢，但其实，是女生找你聊天只是无聊，想找个人聊天而已，并没有其他的想法，这就是男女思维的差异，也可能是男生比女生更容易自恋的原因吧。还有另外一些男生，属于那种老是、自卑的，按道理说这种男生可能不会自作多情，事实并非如此。因为他们的性格，不愿意主动跟别人接触，对异性也是避而远之，心里认为没有女生会喜欢自己，可是如果有女生主动找这样的男生聊天，对他多笑几次，或者给予一定的温暖和帮助，那么这个男生肯定会暗恋这个女生，这种自作多情会更加的痛苦，更加的难受，会更加的小心翼翼，把心爱的女生当成他世界的全部，刻意去隐瞒自己的感情，导致女生真的喜欢他也不会看出什么，最终的结局就是悲哀的。像女生一样专一，却没有女生追求爱情的胆量，还永远不知道对方对自己是什么心意，无疾而终的痛苦会永远伴随着他。
其实，我也是时常告诫自己，自作多情是种病，却偏偏自己是个重症患者，经常犯病。我其实也学会了，别人如果不联系我，我也不要去主动联系和打扰别人，免得自作多情，让人生厌。别太把一个人放在心上了，因为在那个人的心里，你真的什么都不是。我常常想去做一个无情的人，可是在我的回忆里，在我脑海的记忆深处，总有某个身影在一次次的不断提醒我：“你做不到！”
