快好知 kuaihz订阅看过栏目

 

 

前列腺保健 男人护好“前腺”健康法则

 

  深秋保卫前列腺四大法则:

  1、注意个人卫生

  专家指出,前列腺炎发病和加重的主要原因是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起尿路的逆行感染,进而引发或加重前列腺炎症。

  2、每天喝2000ml水

  秋天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗而导致前列腺炎发病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

  3、尿急时莫“忍”

  很多人尤其是办公室族或开车族尿急时能忍就忍,久坐憋尿,这极容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

  4、注意戒烟酒以及辛辣食物

  烟、酒、辣椒等均对前列腺和尿道有刺激作用,造成前列腺抵抗力降低,应尽量避免接触。

  专家提醒:如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、疲劳、夫妻生活质量下降等,就应尽快就医,以免错过最佳的治疗时间。

搜索建议:前列腺  前列腺词条  法则  法则词条  保健  保健词条  男人  男人词条  健康  健康词条  
男性

 睡觉方式会影响性功能障碍

现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,很多人产生了疑问,那么男人裸睡对身体有何利弊呢?是...(展开)