少吃油炸食品是每个人都应该注意的，特别是对于老年人来水就更是应该了，老年人由于消化功能减退，各内脏平滑肌纤维萎缩，腺体也萎缩，胃粘膜变薄，胃肠蠕动减弱，消化吸...(展开)

  　过度肥胖对老年人有很大的危害，它不仅会使老年人行动不便，还会诱发高血压、冠心病、动脉硬化等多种疾病。因此，许多老年人也像青少女一样，加...(展开)

　法则一——养阳　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用...(展开)

　许多老年人愿意以静养方式度过晚年生活，他们认为静养不但能使身体保持健康，还能延缓衰老。于是不少老年人喜欢独处，喜欢卧床休息，喜欢闭门不出。其实，静养并不等于静...(展开)

　中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌...(展开)

　对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。　　进入老年,由于“五脏皆虚”,所以老年之疾虚证居多。在治疗上...(展开)

    一忌午睡时间过长。老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时...(展开)

　近日，纽约家庭护理服务中心就“父母患老年痴呆后，儿女们能做什么”进行了一次大调查，发出3.8万份问卷，从中收集了不少好主意，其中之一就是可以帮助老年痴呆患者布...(展开)

　冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 　　冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关...(展开)

在身体老化的过程中，肌肉骨骼系统的自然退化尤为明显。膝关节承受着全身重量和走路带来的压力和磨损，容易随着年龄的增长出现人老腿先老的现象。因此老人们要重视膝关节的...(展开)

   国外学者曾对讲究衣着的60至80岁老人做过调查，发现他们当中90％以上的人，看起来比他们的实际年龄要年轻得多，有的甚至显得小...(展开)

　夏季来临，各种各样的水果都应时上市了，有些老年人在这时也会比以往多食一些水果，以补充体内的水分和维生素，但老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能...(展开)

　现在社会，越来越多的老人们都在想，到底有没有长寿的方法或是秘诀呢?答案是：有。那么就是多“情”。　　友情多广泛 一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在...(展开)

　最新研究认为，淀粉样蛋白在大脑内蓄积，令大脑神经细胞衰老，从而诱发该病。日本顺天堂大学(抗老化医学讲 座教授)白泽卓二指出，摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效...(展开)

　入伏以来，天气闷热，空气湿度大，皮炎患者增多。专家提醒：老年人是夏季皮炎的高发人群，应注意防治。　　昨天上午，家住汉口永清街的彭爹爹，颈部、背部长满红色斑疹，...(展开)

　蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)是很适合老年(老年食品)(老年营养产品，老年营养资讯)人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡...(展开)

  　60岁以上的老年人中有30%-50%患有耳鸣、耳聋，65岁以后达72%，而且患有心血管病、糖尿病者高于健康人群。据北京地区1996年的...(展开)

  　骨科专家建议，为了保护腿关节健康，尽量不要爬楼梯。　　　　一组数字表明，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。妇女的关...(展开)

  但今年以来经常出汗，前一段时期我以为是天热的原因，可现在天冷了仍然如此。周围有些老同志告诉我出汗很正常，可我还是有些担心。请问，经常出汗是不是病？...(展开)

　昨日，家住武昌的夏爹爹像往常一样到公园去晨练，还没等他活动开就突然瘫倒在地，神志不清。一同晨练的人赶紧把他送到医院，医生说夏爹爹中风了。幸好送医及时，经过抢救...(展开)

一些老人总有种不服老的心理，以为自己还年轻力壮，生活中常跟自己较劲，有时会导致悲剧的发生。卫生部中日友好医院高干医疗科主任医师黄铁群说，老人在生活中应“谨小慎微...(展开)

原料：怀山药50克，面粉100克，鸡蛋1个。制法：将山药研成细粉，与面粉拌匀，兑入去壳鸡蛋，搅拌均匀，加入葱末、精盐、芝麻油少许，和成面团，在加油的平锅上煎成薄...(展开)

　“目前，一些疾病的发病年龄大大提前，痛风、肿瘤等疾病已不再是老年病，中青年患者屡见不鲜，尤其是高血压、冠心病等心血管疾病已经成为中青年人最常见的疾病之一。”朝...(展开)

  　不少老年人都有这样的感受，同一道菜，儿女们吃得有滋有味，自己却觉得毫无味道，这是怎么回事呢?　　有关专家指出，老年人吃东西没味，食欲下...(展开)

老年人要小心这些疾病找上门！人一旦上了年纪之后，就会引发各种各样的疾病，其实这些疾病都是由于日常不良的生活习惯所造成的。那么你们知道老年人最容易引发哪些高发疾病...(展开)