如今，各种补品、营养药充斥着市场，铺天盖地的广告宣传，让越来越多的人们，特别是都市白领一族热衷于吃营养药以助健康，几乎将药当饭吃，餐餐不落。但药物专家提醒，这是一种误区，过度的药补对身体健康反而会起到副作用。
老人有病不能自己“开药方”
很多做儿女的都为年老的父母发愁，有病不爱上医院，不舍得花钱，总感觉挺一挺，吃点营养药补补就行了。等到真正发病后再上医院，往往耽误了最佳治疗期。王女士的父亲患糖尿病，不听子女的劝告，自己根据广告宣传，到处买营养药，还自认为只要营养补上去了，病自然就好了。可是，老人的血糖迟迟没有达到理想状况，而且越来越高，到医院检查后，医生告之，王老必须坚持用降糖药，光靠补品是不可能控制病情的，否则很可能出现各种并发症，治疗难度会加大。
针对这种较普遍的现象，药物专家提醒，老年人随着年龄的增长，生理机能和身体脏器不断衰退，抵抗力越来越差，各种疾病都有可能找上门。老人一旦感觉不适，首先应该到医院检查诊断，根据医生的指导用药治疗。如果由于自己乱补而错过了治疗期，不仅花费更大，而且自身还要承受更多的病痛。
吃营养药不等于健康 由于工作压力大，许多白领饮食起居没有规律，也没有时间进行体育运动，身体处于亚健康状态，加上某些夸大的广告宣传效应，营养药自然就成了这部分人群的最佳选择。
多吃营养药就可以维持均衡的营养而达到健康的目的吗?药物专家认为，现代人不断提高的自我保健意识值得鼓励，但自我药疗也要把握“度”，如果不加选择地乱用营养药，反会危害身体健康。其实，平衡饮食、适当运动，才是保证健康的根本措施。市妇儿医院更年期门诊主任刘慧红介绍，孕妇、哺乳期妇女容易缺钙，但钙补得过多，会在人体骨以外的组织沉积，会引起关节疼痛、肌肉坚硬结节、心脏传导障碍，导致心律失常。还有，大家都知道维生素对人体有益，但维生素A每日的摄入若超标，就会损伤肝脏，还会导致婴儿先天性缺陷。维生素E服用过量会造成出血倾向。大量补充维生素C会在体内造成肾结石。
对此，专家提醒，正常人每天都会从饮食中摄取大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和微量元素，不要长时间、大剂量使用一种保健营养品，健康人则没必要去购买高价的所谓营养药、营养品，更没有必要长期大量服用。
