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不喂母乳涨奶怎么办

很多宝妈们都有这样的困扰,自己不喂母乳给宝宝了,但是身体却还是在分泌,导致乳房胀痛,甚至是奶水多乳房就会出现硬块,也很重。那么这时候宝妈对于涨奶这个问题应该如何去解决呢?

很多宝妈们都有这样的困扰,自己不喂母乳给宝宝了,但是身体却还是在分泌,导致乳房胀痛,甚至是奶水多乳房就会出现硬块,也很重。那么这时候宝妈对于涨奶这个问题应该如何去解决呢?

涨奶的原因

涨奶主要是因为乳房乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在孩子出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。 

涨奶的预防 

让孩子及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。 

如果乳汁分泌过多,孩子吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。

解决涨奶的方法

一般情况下,及时多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀,妈咪往往疼痛难熬,此时可采取以下办法舒缓不适: 

1.热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。 

2.冷敷

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 

3.热水澡

乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。 

4.温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。 

5.按摩

热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

6.借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。 

7.看医生

如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。

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