概述
便秘这件事不是大人仅有，三岁的宝宝就已经会出现这种症状了。经常有家长询问有关儿童便秘的"问题，不知该如何解决。宝宝大便干燥，排便时哭闹费力，次数比平时明显减少，有时2-3天，甚至6-7天排便一次，作为父母是看在眼里，痛在心里。下面我将自己的经验写出来，希望能给您提供一点帮助。
1 第一：首先，便秘的发生常常是由于消化不良或脾胃虚弱引起，过多的食用鱼、肉、蛋类，谷物、蔬菜等食物吃得少也是一个重要原因。父母可以先用食疗法。这里推荐一个食方： 1、马铃薯汁：将适量的马铃薯洗净、晾干，去皮后切碎，捣烂挤汁，每次10-20毫升，早、午饭前各喂宝宝一次。
2 第二：炒红薯叶：将鲜红薯叶100克洗净切碎，加入油，食盐适量，炒热，一日内二次吃完，可以配饭吃。
3 第三：另外，小儿便秘也可以通过服用奘灵水苏糖来进行调理的，而且无毒副作用，非常安全有效，怕麻烦的父母可以用这个办法。
注意事项
孩子有了便秘的情况更应该及时治疗，否则可能会导致孩子消化吸收不了，从而导致营造不良，这些家长一定要引起重视，不能耽误了孩子的病情，到时候治疗起来也比较麻烦了。
