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小儿抵抗力差怎么办

小儿抵抗力差怎么办

导语:小儿一旦生病了,家长就会要求医生为其打针、输液,这也造成了小孩的抵抗力下降,那小儿抵抗力差怎么办呢?下面就和小编一起去看看吧!

小儿抵抗力差怎么办

一是多喝水,保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。

二是加强营养,增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭,菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时,除一日三餐外,可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

三是锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的"婴儿来说,让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼,每天运动一个半小时为宜,经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水,可促进幼儿体温调节的反应性,增强机体适应天气变化的能力。

四是注意随时给孩子增减衣服。

五是保证孩子有充足的睡眠。

六是传染病流行期间,尽量不带孩子去公共场所,以减少感染机会。

七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。

八是适当为孩子减压,教给孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子

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