一个舒服的枕头不仅能够让宝宝睡得好，还能起到保护宝宝颈椎的作用。但是小宝宝的骨骼非常的柔软、娇嫩，大脑发育的很快，头部相对较重，在选择枕头上一定要特别注意，枕头没选好可能会导致宝宝头部变形。
3个月以内的新生儿是不需要用枕头的，新生儿平躺睡觉时背部、头后脑勺在同一水平面，颈部和背部肌肉自然松弛，过早的给新生儿使用枕头反而会影响宝宝的头颈发育。而且新生儿的头部相对偏大，几乎和肩部同宽，侧卧的时候也很自然，不需要使用枕头。
3到7个月的宝宝开始学习抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，这个时候妈妈可以给宝宝用高度在2到3厘米左右的枕头。
7到8个月的宝宝肩部开始增宽，可以使用高度在3到4厘米，和宝宝肩部同宽的枕头。
当宝宝学会走路以后，他的.腰椎会向前突起形成腰曲，用高度4厘米左右的枕头会比较合适。
提示：
1、如果宝宝出生后有溢奶的现象，可以把他上半身抬高，保持侧卧位，使用和宝宝肩部同宽的枕头。过1个小时后再给他翻个身，可以避免溢奶造成宝宝窒息，还能够防止宝宝睡偏头。
2、如果冬天宝宝穿的衣服比较厚，后背和后脑勺有落差的时候，妈妈可以拿一条柔软的毛巾对折两次，放在宝宝颈部做一个支撑。
二、宝宝头睡偏了怎么办？
新生儿每天大部分的时间都是在睡觉，如果长时间朝一侧睡很容易出现偏头的问题，市面上有一些所谓的“婴儿定型枕”说是能够预防和纠正宝宝睡偏头的问题，但实际上婴儿定型枕的作用主要是防止宝宝头部转动，并没有什么定型的作用，也不符合婴幼儿的生理发育。
3个月以内的新生儿用枕头反而会对颈椎造成压迫，所以并不建议各位妈妈给宝宝用定型枕，经常帮助宝宝调换姿势睡觉才是让宝宝睡出好头型的正确方法。
4个月以内的宝宝头睡偏了也是有办法纠正的，妈妈可以用卷起来的小被子或者枕头顶着宝宝的身体，让宝宝脸胖的一侧压在枕头上睡觉，能够纠正宝宝原来喜欢压着一侧睡觉的习惯。此外，宝宝睡觉的时候喜欢朝着有人、有亮光、有声音的方向，这样他们会更有安全感，妈妈可以利用这一点来变换宝宝睡觉的方向。
