快好知 kuaihz订阅观点

 

准妈妈如何缓解孕吐?

  很多孕妇的早期怀孕症状就是感觉恶心,通常叫晨吐。一般发生在孕早期,早晨反应严重(随着孕期的增加变得严重),一般在孕6周开始到孕12~13周后逐渐消失,有时在整个孕期都会持续。最近的研究发现,如果孕妇在怀孕前的一年内常吃富含饱和脂肪的食品——常常是奶酪或红肉类食品,更容易在怀孕后出现严重的孕吐现象。

  现在药店里有能治疗孕吐的药品出售,以前卖的一种药叫Bendectin,上世纪80年代时因为可能造成出生缺陷而退出了市场。不过最近的研究表明实际上在孕期使用是安全的。美国食品和药品管理局(FDA)重新检验了这些研究数据,支持了这种观点。现在美国又开始生产和销售这类抗孕吐药品。

  缓解孕吐的方法

  您可以用以下方法来缓解恶心孕吐现象:

  少吃多餐,一顿不要吃太多;

  在起床前吃点小零食,比如饼干、米饼或面包等,您可以让丈夫给自己做点干面包;

  不要吃太多含高脂肪的食品;

  多喝水——水分比固体容易消

  化而且能避免脱水症状;

  干湿食品交替食用。一顿光吃干食品,一顿光吃湿食品或饮料;

  试着吃点新鲜的生姜——是治疗恶心的天然药物。您可以加进蔬菜或其他食物里;

  尽量避开容易恶心的东西,如怪味、动作或声音;

  当感觉恶心的时候可以喝点新鲜的柠檬水;

  保持充足的睡眠;

  出汗或过热都会让人容易恶心,注意避免;

  按压手腕上的穴位。

  缓解恶心症状可以用以下方法:在手腕褶皱处找到三指下穴位,每次按压一分钟(可能需要别人的帮助),连续按压三次。

  妊娠剧吐 如果孕吐症状加剧,孕妇不能进食、进水,称为妊娠剧吐。如果出现脱水或体重持续下降,就需要住院治疗。在医院里,要进行静脉营养注射,通常治疗数日后就能开始进食了。有时催眠疗法也能治疗妊娠剧吐。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:准妈妈如何缓解孕吐?  孕吐  孕吐词条  准妈妈  准妈妈词条  缓解  缓解词条  如何  如何词条  
孕期

 孕妇营养食谱:文丝豆腐

 怀孕期间的营养很关键,是每个孕妈妈都应该引起重视的,但妈妈们经常会问,到底吃些什么才有营养呢?在这里,小编就推荐一款用豆腐做的孕妇营养食谱,以供参考。  豆腐...(展开)

孕期

 判断是否怀孕的6大方法

 基础体温判断法  基础体温是指经过较长时间睡眠(8小时以上)清醒后,在尚未进行任何活动之前,所测得的体温。正常生育年龄女性的基础体温,是随月经周期而变化的。排...(展开)

孕期

 精子能多快到子宫?

 在男子不育症的实验室检查中,首当其冲的当然是精液检查了。常规的精液检查指标包括:精液量、色泽、酸碱度、凝集、液化、精子计数、精子活力等。其中精子活力是十分重要...(展开)