快好知 kuaihz订阅观点

 

孕期要有规律的生活起居

  怀孕3个月时,胎儿有了新的发育,母体也有着新的变化情况。

  1.胎儿发育情况

  到此时期,胚胎可正式称为“胎儿”了。胎儿的身长约为7.5~9厘米,体重约20克。

  尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨,手、足、指头也一目了然,几乎与常人完全一样。内脏更加发达,肾脏、外阴部已长成,开始形成尿道及进行排泄,而胎儿周围会充满羊水。

  2.母体变化情况

  这个月是孕吐最严重的时期,除恶心外,胃部情况也不佳,同时,胸部会有闷热等症状出现。

  腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,造成尿频现象,而腰部也会感到疼痛,腿、足浮肿,此外,分泌物增加,容易便秘等。但是,从第3个月中期

  开始,妊娠反应大大缓和,食欲增加,下降的体重也开始慢慢回升。与此同时,大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫

  乳房更加胀大,乳晕与乳头颜色更暗。

  温馨提醒:孕妇要知道,有规律的生活也算是一种胎教,所以孕妇最好为自己整个孕期的生活起居制定一个作息时间表,然后每天按表行事,养成有规律的生活。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:孕期要有规律的生活起居  起居  起居词条  孕期  孕期词条  规律  规律词条  生活  生活词条  
孕期

 推荐:白菜类孕期营养食谱

 白菜的营养价值很高,是孕妇食谱中不可缺少的元素之一。孕期,准妈妈吃白菜的做法有很多,可以根据自己的口味来选择哦。今天小编就来推荐几款白菜类的孕期食谱,看看有没...(展开)

孕期

 孕前八项准备工作十分必要

 1、约1次牙医  孕前3至4个月,要将所有“问题”牙齿都处理好,否则致病菌能进入血液循环,播散全身,并有可能通过血液进入胎盘,影响胎儿的生长发育,甚至发生早产...(展开)