快好知 kuaihz订阅观点

 

推荐:调养宝宝脾胃的鱼肉糊食谱

  本菜品软烂味鲜,营养丰富。本品属于婴儿食谱,适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。

  主料:草鱼50克

  调料:盐1克淀粉(豌豆)2克

  制作:

  1。将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。

  2。除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。

  菜品评价:

  本菜品软烂味鲜,营养丰富。本品属于婴儿食谱,幼儿食谱,适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。

  食用方法:

  早餐、中餐、晚餐、零食

  健康提示:

  鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用,适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。

  食谱营养:

  草鱼草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

  本文来自摇篮网

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:脾胃  脾胃词条  调养  调养词条  鱼肉  鱼肉词条  食谱  食谱词条  宝宝  宝宝词条  
护理

 7个坏习惯让宝宝不吃糖也伤牙

孩子的牙齿要从学龄前就开始保护,即使是乳牙也要做好保健工作哦。大多数家长都会认为只要孩子不吃糖就不会伤害到牙齿的健康,真的是这样吗?小编告诉你,7个坏习惯也是会...(展开)

护理

 母乳喂养的好处和误区

现如今,更多的产科医生和专家提倡母乳喂养,那么,你知道母乳喂养究竟有什么好处吗?年轻的新手妈妈如果想要母乳喂养的话,就和小编一起来了解一下母乳喂养的好处和误区都...(展开)

护理

 宝宝营养过剩 喂养不当是主因

营养过剩与营养不良一样,会威胁到宝宝未来的健康。但是妈妈们要注意,营养过剩不等同于“肥胖”,瘦宝宝同样会发生营养过剩,而看似营养过剩的幼儿期胖宝宝很可能同时存在...(展开)