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宝宝消化不好造成营养不良 推荐3款开胃食谱

有些宝宝因为消化不良造成偏食,不吃饭,有时还会腹泻,经常吃药,治标不治本,怎么办?愁白了爸爸妈妈的头发。宝宝脾胃虚弱,消化不好,单纯吃补品补药,孩子不吸收不如食补,从根本上调整宝宝脾胃。小面小编介绍几款调理宝宝脾胃,助消化的营养食谱。

小儿营养不良开胃食谱:

北芪炖鲈鱼

制作材料:

主料:鲈鱼800克

辅料:黄芪50克

如何做北芪炖鲈鱼才好吃?将鲈鱼肉与北芪同放在碗内,加适量水,隔水炖熟。

功效:

1、健脾胃,生肌。

2、适用小儿消化不良。

陈皮粥

制作方法:粳米50g煮粥,将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

功效:陈皮可健脾理气消食,用于饮食不化、食后腹胀等。

砂仁鲫鱼汤

制作方法:先将鲫鱼洗净,去内脏及鳞,将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中,加适量的水,武火煮沸,加入葱、姜、盐。

功效:砂仁主要醒脾燥湿,对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃,诸味合用,对小儿夏季胃口差,消化不良有良效。

宝宝营养不良、消化不好,可试试以上食谱哦。

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