建议你给儿童做血检查(血常规、微量元素、骨源性碱性磷酸酶)综合评价儿童是否有贫血、缺锌、缺钙等。
一般情况下儿童进行微量元素检查的方法主要使用有验血和头发两种。
尤其是妇幼保健单位、儿童医院、综合医院等，目前我国的各级医疗保健单位。已经将人体元素(铅、锌、铜、钙、镁、铁等)检测作为常规项目。目前可用于人体微量元素检测的方法有：同位素稀释质谱法、分子光谱法、原子发射光谱法、原子吸收光谱法、X射线荧光光谱分析法、中子活化分析法、生化法、电化学分析法等。但在临床医学上广泛应用的方法主要为生化法、电化学分析法、原子吸收光谱法这几种。
一般是抽血检查，微量元素的检查费用在几十元到两百元不等。费用根据地区、医院等级情况而定。
微量元素专家说：“不能用它来做为诊断微量元素是否缺乏的唯一标准，微量元素测定是一个筛查的方法。应该结合查血碱性磷酸酶或者骨龄测定，微量元素测量结果只能作为一个参考值。”
不能简单地看检测报告单上的数值就做出判断，微量元素专家提醒：婴幼儿是否缺乏微量元素。还要结合临床症状等等
举个例子：儿童哭闹不安，是否是因为缺钙。医生会根据鱼肝油的服用情况，再加入其他检测手段等进行综合判断，其中微量元素的检测结果只是一个参考。
如何补充也是大有学问的盲目给儿童服用补充微量元素的保健品，即使检测出来儿童缺乏某种微量元素。不但可能无法吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率。微量元素专家特别提醒：并不是每个孩子都需要检测，要看孩子有没有微量元素缺乏的症状。
补充微量元素确实需要谨慎对待，微量元素的摄取不能缺乏,但也绝不能过量。特别是婴儿要更加严谨。婴儿本来身体器官和各方面的发育都不完全，也比较容易被大人忽略或被医生误诊，婴儿不能良好地表达自己的生理感受，一旦补充过量产生了中毒症状。
如果儿童真的缺乏某种微量元素，微量元素专家建议：最安全的方法就是平时膳食的均衡。可以通过食物进行补充。比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类;补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食，不挑食，就能基本满足人体对各种元素的需要。反之，可造成某些元素的缺乏。
补充微量元素并不是说吸收很快，或者说补完马上就能升上来，这需要一个长期的过程，所以还是食补最好。
