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白开水是宝宝最好的饮料

白开水宝宝最好的饮料 (白开水宝宝最好的饮料)

  白开水宝宝最好的饮料

  水在人体内占的比例的是很大的,宝宝的年纪越小、生长发育的速度越快、新陈代谢越兴旺,体内需水量也越多。新生儿体内水分占身体总重量的78%~80%,此时,宝宝的水分来源重要靠母乳;婴儿期体内水分占身体总重量的70%左右,这个阶段的水分来源是母乳和辅食中的水分;幼儿期体内水分占身体总重量的65%左右,来源重要是饮食中的水分。

  对宝宝来讲,白开水是最好的饮料,但即使从一出生就培养宝宝白开水的习惯,也可能会有一天,宝宝不喜好喝白开水了。

  不喝白开水宝宝长大了

  6个月以前,宝宝的吸吮愿看还比拟强,无论奶瓶里装什么,他都会津津有味地吮吸。6个月以后,宝宝对于吸吮有了更具体的目标,那就是要让他喜好才行。喝惯了果汁、配方奶、菜水、菜汁,宝宝白开水自然不感喜好。

  喝白开水的利益

  纯净的白开水最轻易解渴,它进进体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及干净身体内部的功能,特别是煮沸后自然冷却的凉开水最轻易透过细胞膜增进新陈代谢,增长血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,进步宝宝抗病才能。

  喝凉开水还会减少肌肉内乳酸的堆积,可缓解疲乏。

  多让宝宝白开水

  既然任何饮料都不能取代水,妈妈还是要想方法多让宝宝白开水

  6个月以前纯母乳豢养的宝宝,可以不额外填补水,但在炎热的夏季、干燥的春季或者宝宝生病时可适量给宝宝喝些白开水

  6个月以后的宝宝,假如不用奶瓶喝白开水,可以用小杯子或小勺子喂些水,或者经常给宝宝换喝水的方法,他会由于新奇的喝水方法而喜好上白开水

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