育儿良言：莫要以汤送饭

育儿良言：莫要以汤送饭 （育儿良言：莫要以汤送饭）

　　以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，由于小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化艰苦、胃口不好，稍微的话呈现胃炎，情形严重可能导致胃溃疡。不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方法喂小孩子。

　　中医师指出，“汤泡饭”是不良的饮食习惯，对小孩子尤其不利。

　　以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，由于小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化艰苦、胃口不好，稍微的话呈现胃炎，情形严重可能导致胃溃疡。

　　时下不少年轻人，喜好一边吃热腾腾的食品，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人侵害更大，日子久了很可能得胃病。

　　在上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，避免腹胀，否则会在饭后带来很不愉快的觉得。