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育儿良言:莫要以汤送饭

育儿良言:莫要以汤送饭 (育儿良言:莫要以汤送饭)

  以汤送饭是最不好的习惯,对小孩子尤其不利,由于小孩没有咀嚼就把饭吞下肚,造成消化艰苦、胃口不好,稍微的话呈现胃炎,情形严重可能导致胃溃疡。不良饮食习惯,是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因,特别是不少家长常以“汤泡饭”的方法喂小孩子。

  中医师指出,“汤泡饭”是不良的饮食习惯,对小孩子尤其不利。

  以汤送饭是最不好的习惯,对小孩子尤其不利,由于小孩没有咀嚼就把饭吞下肚,造成消化艰苦、胃口不好,稍微的话呈现胃炎,情形严重可能导致胃溃疡。

  时下不少年轻人,喜好一边吃热腾腾的食品,一边大口喝加冰块的冷饮,这也是一种坏习惯,对脾胃虚弱的人侵害更大,日子久了很可能得胃病。

  在上餐馆吃饭时,最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜,如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等,避免腹胀,否则会在饭后带来很不愉快的觉得。

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