快好知 kuaihz订阅观点

 

​夏天坐月子热怎么办呢

夏天坐月子对新妈妈来说事一件很困扰的事情。炎炎夏日,都担心坐月子很热而受罪,可是生孩子这种事真要是赶到了夏天,那也是要过的。夏季坐月子就不要在捂了,只要不着凉不要吹空调和风扇,建议选择阴面的卧室居住,这样可以避免宝宝和妈妈长痱子,愿妈妈和宝宝在夏季都健健康康的。

妈妈坐月子的时候,会有长辈或是医生建议不能吹风,房间门窗一定要紧闭,那怕窗户的缝隙也一定要想办法封住,因为新妈妈身体虚弱,而经过生产后,骨节间会有暂时一段时间是有间隙的,所以说这时候若是被外风侵蚀,就会出现风寒腿等月子病,但是太热怎么办?这个要早晚打开门窗进行通风下,而且在通风的同时要让产妇及宝宝不要呆在房间,待通风好后再回房间。

天气不管多么炎热,切不可用冷水洗澡,必须用温热水擦洗身体。同时严禁用凉水洗头,防止头皮着凉;不能吹空调、睡凉席;勤换衣服和床垫。常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处。

坐月子吃的食物也要有所注意。多喝一些温的白开水,从流食慢慢过度到正常的饮食。最好以天然食物为主,不要过多服用营养品,饮食不能过于清淡,保证补钙补铁的食物摄取量,产后两个星期内避免大鱼大肉,瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。

综上所述,夏天坐月子热还是有很多解决办法的,所以新妈妈坐月子的时候为了自己和宝宝的健康保护好身体,合理地利用各种方式帮助身体降温,保持一个良好的心情,顺顺利利的度过月子期。当然这个时候新爸爸也要发挥好自己的作用,好好地照顾好新妈妈和宝宝,帮助新妈妈度过最艰难的时期。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​夏天坐月子热怎么办呢  坐月子  坐月子词条  夏天  夏天词条  怎么办  怎么办词条  
产后

 ​生孩子后月经不正常介绍

很多的女性朋友们会发现一个问题,那么就是在生完孩子之后自己的月经出现不正常,觉得朋友们对此非常的困惑,不知道该如何进行调理,那么接下来的这篇文章就为大家介绍一下...(展开)

产后

 ​哺乳期手腕疼怎么办

有很多的女性在哺乳期的时候出现了手腕疼,出现这种情况就影响到了自己的生活,影响到了身体的健康,所以很多哺乳期手腕疼的一些女性,就想全面了解一下哺乳期手腕疼怎么办...(展开)

产后

 ​月子里宝宝洗澡应该注意什么

对于每一个新手妈妈来说如何照顾好自己在月子里的宝宝是一件非常重要的事。但是给月子里的宝宝洗澡是必不可少的。许多新手妈妈并不清楚如何给月子里的宝宝洗澡。下面就为新...(展开)