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​哺乳期经常打嗝放屁拉肚子怎么办

哺乳期间的女性身体同样也是脆弱的,因为刚刚经历过了怀孕、分娩等过程,身体的恢复也不是一天两天的事情。而紧接着的哺乳期,女性仍然担任着非常重要的任务,这关乎婴儿的发育状况,因此非常重要。再次期间女性的身体也是敏感且脆弱的,如果调理不好,就会对以后的身体状态造成不可挽回的影响,而平常也会出现比如拉肚子,放屁多,肠胃炎,感冒等症状。那么,哺乳期经常打嗝放屁拉肚子怎么办呢?

女性产后出现大便溏泻或像水一样的症状,即可产后腹泻。原因是产褥期饮食失去节制或者感受寒湿、热湿、脾胃受到影响或平素脾肾虚弱,产劳伤气等造成。

预防措施:新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物,等产妇体力恢复、食欲好转时,才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生,不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体,增强体质,防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇,应及时采用温补脾胃的食物进行调理。

食养原则:无论急性腹泻或是慢性腹泻,都应尽可能地查明原因,然后针对病因积极治疗。同时,注意饮食宜忌,区别类型而对症调理。

推荐食材:寒湿(风寒)型腹泻者:宜吃温中散寒、祛风化湿的食品,忌吃生冷油腻性寒黏糯之物,湿热(暑湿)型腹泻者:宜吃清热化湿或淡惨利湿之物,忌吃粘糯滋油腻食品。

从怀孕到分娩,再到哺乳期结束,这将近两年的时间对于一个女性而言是痛苦却又甜蜜的,因为见证了一个新生命从孕育到长大的整个过程。当然再次期间,女性朋友们也付出了很多,对身体也会造成影响,如果没有合理的调养,是不好的。比如在哺乳期经常打嗝放屁拉肚子怎么办?这就需要女性朋友的多加注意了。

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