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​月子病怎么养

女性朋友产后养身体非常重要,不要觉得生了宝宝就万事无忧了,坐月子的每一个细节都是很重要的,如果出现了月子病该怎么有效调节?月子病怎么养这个还是需要我们从日常生活中搜集资料,学会各种科学的保健方式,让月子期间的新妈咪也可以幸福健康的度过,给宝宝一个温暖的怀抱。

1、中药汤剂

黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。

此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2、沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3、艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝"的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。

4、贴耳穴“耳为宗脉之所聚”

耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上,通过刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,起到疏通经络运行气血的作用。

如果出现了月子病的话,我们还是需要提醒自己学会各方面的呵护疗法,毕竟女性的身体比较脆弱,加上刚刚生了宝宝,抵抗力极差,月子病更容易侵袭,掌握了以上的四种护理技巧,就基本上可以预防月子病的出现了。远离月子病的女性朋友,才能更加健康美丽。

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