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孕妇可以吃韭菜 韭菜孕妇可以吃吗

1、孕妇当然可以吃韭菜,因为韭菜性比较温,有一定的味道,因此对于在妊娠期食欲不振的妇女有可能会有改善的效果。

2、对于韭菜更多的应用是纤维素,韭菜粗纤维含量比较丰富,可以大量的促进胃肠蠕动,对于妊娠期便秘,甚至通过药物缓解都不特别明显的情况下,食用韭菜含量比较丰富的食物,比如说韭菜馅的饺子、韭菜盒子等等,是可以很有效的来治疗便秘的,因此在孕期时是可以吃韭菜的。

3、但是,需要注意由于韭菜对于胃肠道有一定的刺激作用,所以在短时间之内可能不建议大量的食用,以免引起大量的粗纤维刺激到肠壁,引起腹泻,同时由于大量的肠蠕动,有可能会刺激到子宫的收缩,对胎儿不利。因此,只吃日常生活中韭菜的量就可以,要尽量避免在短时间之内大量进食韭菜

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