大家好我是子安同学，感谢每一位读者。
这是一个数字化的世界，但是你的孩子仍然需要掌握IRL技能，这些简单的步骤将帮助你教你的孩子这些重要的社交技能。
上个月，我看到一个7岁的男孩在他祖父的生日聚会上无视他叔叔婶婶们和他说话，因为他盯着一个玩具，走得死去活来。但即便如此，与我的侄女相比，这也相形见绌，我瞥见了2025年我的生活可能会是什么样子。这不是一个美丽的景象。在她把手机放在旁边，是因为我规定餐桌上禁止玩手机的规定。
对她来说，这种行为不是反社会的，而是正常的。也许，现在，是这样。年轻人花在手机上的时间太多，以至于他们无法学习基本的人类接触技能。虽然三年级是孩子们学习科技的转折点，但尼尔森公司的数据显示，学龄前儿童每天使用屏幕媒体的时间为4.6小时。常识媒体发布的一项研究发现，39%的2-4岁儿童、10%的婴儿和1岁儿童使用智能手机、MP3或平板电脑。
你的育儿方式是什么？
当然，电子产品有很多优点。许多孩子在玩游戏时结交新朋友。害羞的孩子可能会发现给熟人发信息比打电话更容易。不过，讽刺是不可否认的。这些孩子将是历史上联系最紧密的一代，但他们可能不知道如何与站在他们旁边的人交谈，很多小孩子都很难掌握我们认为理所当然的基本沟通技巧，比如眼神交流和与朋友面对面交谈。由于有这么多的科技时间，他们学习如何掌握人们的肢体语言和语调的机会也少得多。
归根结底，那些在聚会上乐于接听电话和与熟人交谈的孩子，可能是那些在接近老师、与科学合作伙伴合作、给人留下深刻印象的孩子。这些都是可以学习的技能，但是孩子们不会再自动地把它们捡起来了。
照镜子看，很容易责怪孩子们对数码上瘾。但是父母是问题的主要来源。西北大学的一项研究显示，39%的成年人每天在工作之外使用电子媒体的时间超过11小时。根据MomTrak的一项调查，超过三分之一的千禧一代妈妈说，家庭成员可以在进餐时把电子设备带到餐桌上，约三分之一的妈妈承认，她们给伴侣发信息的频率比亲自讲话的频率高。
孩子们通过观察父母来学习如何互动。如果他们看到你在餐桌上使用平板电脑，或者在与邻居交谈时钻进口袋阅读文字，他们会认为与电子产品的互动与人的互动同样重要。为了树立正确的社交技巧，当你的智能手机在另一个房间里时，尽量不要让它在背景噪音中使用电视，等到他们睡觉后再查看电子邮件。建议设置设备使用限制：每个人必须每天一个小时的游戏。
进行一次凝视比赛，看看你能和家人保持眼神交流多久。这个练习让孩子们在长时间看着别人时感到舒服。另外，他们也很喜欢。对许多孩子来说，眼神交流是一项挑战。然而，这是他们如何学会表达情感和解读别人的情感。
教你的孩子更多的社交技巧。
调整身体语言帮助你的孩子学会识别非语言暗示。例如，当他看电视时，你可以试着调低音量，让他描述人物的感受。如果他说，“海绵宝宝看起来很害怕，”问，“你觉得他为什么看起来很害怕？”如果他无法解释，给他暗示（是因为他的眼睛睁得大大的，手在发抖吗？）帮助你的孩子理解别人的手势给了他一个自己做的蓝图。
接下来，让他练习自己的肢体语言和习惯。从基础开始，比如如何进入房间。出去，按门铃，然后再做一次，微笑着问他哪一个看起来更友好，更自信。看看他能不能模仿你的第二种方法。
孩子们通常希望交流的像科技一样快速而简短。但真正的对话是放慢节奏，倾听对方的话，思考，然后做出回应。没有比在餐桌上练习这些技能更好的地方了。坐下来之后，每个人都可以轮流分享一天中的一件好事，或者请求帮助解决出现的问题。学会好奇、积极倾听、同理心和提供周到的建议是沟通的重要工具。
让孩子自己说。
你的孩子需要一个练习社交技巧的机会。我们经常充当孩子们的代言人。我们给其他妈妈打电话，让她们安排玩伴，在餐馆为她们点餐，问图书管理员在哪里可以找到她们想看的书。为什么？因为它更快。相反，放慢脚步，让你的孩子来处理这些互动。
如果她和陌生人说话时感到紧张，可以设置一些小步骤来建立她的信心。先让她对玩具店的店员说声对不起，然后你再问棋盘游戏在哪里。让你的孩子自己处理整个互动。当她想请邻居朋友去操场时，一起敲前门。指导她提出请求。
一个学龄前儿童可能还没准备好接受这一步。如果是这样的话，让你的孩子在家里主持一个模拟的聚会来提高她的社交能力。想出一个邀请朋友来的剧本。当假装客人来时，让她开门，向家人介绍她的朋友，询问她想做什么，等等。如果你在孩子很小的时候就发展了这些技能，它们将成为她第二天性。下次你出去吃饭的时候，你的孩子可能不会再向你借手机了。
每个孩子都需要的基础社交技能。
握手
伸出你的右手，你的拇指向上，其他手指并拢，穿过你的身体朝着对方的右手，保持手臂的距离。
把双手连在一起，这样拇指和食指之间的皮肤网就能接触到它们。
上下摇晃三次，手肘紧贴身体。
放手。微笑。
打电话
当对方接电话时，确定你是谁，并要求和朋友说：“嗨，我是xx。我可以和xx说话吗？”
如果她不在，不要挂电话。说，“你能让她有空时给我打电话吗？”做完后，说：“谢谢。再见。”
如果她有空，可以聊聊天。一定要礼貌地结束电话：“我晚点再跟你说。再见。”
对话
看着对方的眼睛，确保你的身体朝向他。
如果你以前没见过面，就问“你好吗？”你上哪所学校？“你做运动吗？”或者“你有宠物吗？”
如果你认识他，就问他一个问题。
要继续聊天，用一个以上的词回答，并针对他的回答提出另一个问题。
