把希望的说出来，把注意力投注到你希望发生的事情上。
——博恩 . 崔
现代社会竞争激烈，工作压力大，父母在外打拼，难免会有些不良情绪。如果家长经常把自己的不良情绪不加节制地在孩子面前宣泄出来，那么孩子也会变得消极易怒，将来也会用这样的方式表达自己的情绪。
与孩子相处，家长要努力表现得乐观、自信，每天都给孩子一些正能量。正能量不只是在挫折、困难面前才能体现出来，更多的是体现在生活的点点滴滴中。
俗话说“人逢喜事精神爽”，每天一个好消息，不管这个消息大小，心情就会不一样。如果你对孩子说：“宝贝，告诉你一个好消息，昨晚上下雪了，你看，我们今天可以堆雪人了。”孩子一定会欢呼着回应你。即便是一些不太好的事情，如果你用“嘿，宝贝，我告诉你一个好消息”来表达，效果也会不一样。比如，你对孩子说：“宝贝，告诉你一个好消息，超喜欢唱歌的风又偷偷跑出来了，你听，它唱得多卖力啊，让我们来为鼓鼓掌吧。”
有人担心，生活中能找到那么多好消息吗？能！正如罗丹所说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”生活中从来不缺少好消息，只要你善于发现。天晴是好消息，因为阳光明媚；下雨是好消息，因为可以撑伞散步；柳树发芽是好消息，花开是好消息，月圆月缺也都是好消息.....一切都是好消息，都是大自然对人类的恩赐，而这种恩赐理应有一份是属于孩子的。
（2）用积极的语言表达
表达有两种方式，一种是积极的，另一种是消极的，家长要经常用阳光的、积极的语言来表达。例如，早上起床的时候，爸爸妈妈们把“赶紧起床，要迟到了”改成“宝贝，又是阳光明媚的一天，你听到小鸟叽叽喳喳的叫声了吗？它们开始唱着歌出门寻找食物了”。送孩子到学校门口，不要说“宝贝，到学校要乖，要听老师的话”，而是说“宝贝，妈妈祝你开心愉快地度过这一天，放学回家，妈妈等着你分享在学校里发生的有趣的事情”。
（3）不要抱怨
“你还有什么不满意？要什么有什么，就差没上天给你摘月亮了！”“我一天到晚都快累死了，我图什么，还不都是为了你！”孩子从父母的这种语气里，只能感觉到父母的抱怨、痛苦，孩子会觉得，父母因为有了自己而失去了许多，得到的却是不幸福。接孩子回家的路上赶上下雨，有的家长会说：“真倒霉，刚洗的车，这雨下的真不是时候。”或者赶上堵车，有的家长会说：“哎，烦死了，这要等到什么时候啊？回家还有一大堆事情呢！”这些家长说这些话也许是无意，可传递出来的却是一种抱怨，一种内心的烦躁和抗拒。
很多爸爸妈妈说孩子没有耐心，脾气急躁，殊不知，父母的言行直接影响着孩子。与其抱怨交通堵塞，还不如把这个时光好好利用，可以趁机会和孩子聊聊天。
