孕妇缺水对胎儿的影响
当孕妇缺水时，血液里的水分减少、血液浓稠度增加、血液循环变差，则容易发生血栓、凝血问题，因此，若是负责运送养分给宝宝的胎盘和子宫间血流减少，可能造成胎儿心跳下降、胎动及羊水减少。
要知道，羊水是宝宝的尿液，也可说是宝宝的饮料，当宝宝透过吞咽羊水，经过肾脏、输尿管、膀胱、尿道排出，尿液再回归羊水的循环，但羊水也会随着身体代谢而减少，若孕妈咪水分摄取不足，输送给宝宝的水分同样也会减少。
当羊水量不足，会影响胎儿肺部成熟，因为羊水中的成分能促进胎儿肺部发育，若是胎儿肺部发育不全，出生后呼吸功能易受影响。另外，水分不足，除了增加母体血液的浓稠度之外，血液中代谢废物的浓度也相对提高，增加胎儿新陈代谢的负担。
孕妇体内缺水的症状
一般体内缺水会表现出经常性口渴、尿量变少、尿液颜色较深或是皮肤干涩搔痒等现象。要知道，缺水并非一朝一夕，对孕妈咪来说，定期产检可检视身体的状况，而且初次产检，由于抽血检查项目多，如：血型、血红素(贫血)、血容积比、凝血功能、B型肝炎等，若水分摄取不足，抽血报告呈现血容积比指数会偏高、尿液报告可能出现尿比重偏高或尿酮体的产生。
一般而言，怀孕初期受荷尔蒙影响，大部分的孕妈咪会有孕吐的现象，而孕吐程度因人而异，如果喝水就容易产生恶心、呕吐的情况，建议以干的食物为主，如白吐司、苏打饼干等，医师表示，若孕吐现象较严重，进而出现冒冷汗、头晕、虚脱的现象，要小心是体内电解质不平衡所造成，建议可饮用含矿物质成分的电解水或是稀释过的运动饮料，因为电解质不平衡主要是体内钠、钾等矿物质流失太多，所以适时补充可避免脱水。
血液里有六成以上是水分，若体内缺水引起血液浓稠，相对运送到脑部的血流不足，孕妈咪可能出现头晕现象，医师指出，虽然造成头晕的可能原因很多，但可经由缺水讯号的综合评估，以及其他可能性的排除，推断是否为体内缺水。
