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如何告别“春节综合症”,冲到办公室快乐地工作?

作者:刘润

告诉你一个悲伤的消息,这周开始上班了。

再告诉你一个更悲伤的消息,第一天的班可能就上不好了。

因为睡眼惺忪、精神涣散、抗拒工作,身在办公室,心却在放飞,留恋春节生活。

糟糕,这是患上了“春节综合症”。

明明休息了七八天,为什么越睡越累,越吃越累,越玩越累?

1:

在我看来,很多人的春节生活是一种报复性的休息。

春节综合症不是因为歇大了,也不是因为不懂精力管理,而是对现有生活的不满意,拼命逃离。

一逃离,就回不来了。一放飞,就收不住心了。

说到底,是你对现在的工作特别抗拒,做得很痛苦。

出笼的鸟,哪里有再飞回来的道理。

时间一到,你回到试图逃离的工作岗位和生活状态,产生强烈的抵触情绪,这是春节综合症的原因。

越不喜欢现在的工作,排斥的程度越大,春节综合症越明显。

2:

从另一个角度来说,你还不够自律。

暴饮暴食,整日狂睡,身体状态一直很差,哪里能保证充足的精力?

一到春节,没人管你,喝酒、唱歌、纵乐,说减肥的变胖了,说看书的书落灰了,说要继续工作写方案的结果一个字没写。

从放假的极度放松,回到上班的极度紧张,你这根弹簧,崩断了。

我前段时间看见一篇文章,发现有一段话写的很好,大致意思是:

衡量一个人是否自律的方法,就是给予他一点自由。

在有自由的情况下,依然能按部就班做自己的事情,才是真正的自律。

依靠强制约束形成的他律,并不是真正的自律,这不需要动用你的耐心和决心。

想自律,先让自己每天早上7点起床。只是每天做的事情可以有所不同。以前是上班,春节是陪伴家人,但不管如何,仍然是原来的生活规律。

休息应该是充电,不是逃离。

休息应该是放松,不是放纵。

3:

我这次去硅谷,遇见了一个真正热爱自己的工作,真正自律的人。

这个人是谷歌一位很高级的员工,在谷歌最神秘的一个部门——Google X,这个人的名字叫郭承恩。

只有符合这三种标准的项目,才能进入Google X。

第一,项目本身必须能影响10亿人的范围。

第二,必须有非常重大的创新。

第三,技术必须可实现。

这是面对未来的黑科技实验室,是郭博士待的地方。

郭博士今天的梦想,是帮助全世界消灭饥饿。这个梦想源于14岁女儿的一个问题。

“爸爸,你知道吗?每一天在地球上被饿死的人,比911事件死的人还要多。”

他听了之后,不知道怎么回答。他不能跟女儿说,这些事儿跟我们家毫无关系。

他做了很多反思,研究技术到底是为了什么?

后来他加入Google X,要去研究全人类,要去消灭饥饿。

我很感慨。天啊,这个项目太宏大了,这是一群拥有梦想的人,在一个有梦想的公司里面,做一个有关梦想的工作

他说自己每天都跳着起床的,终于又可以去办公室了!终于又可以上班了!终于又可以工作了!

那些真正热爱工作,真正找到工作价值和意义的人,和我们截然不同。

4:

所以如果你问我的建议,如何摆脱春节综合症,快速进入工作状态,我会先建议你,换一份自己真正喜爱的工作

这句话一点都不虚,这很实在。如果你有能力选择的话,选择你发自真心热爱并愿意为之付出的工作,真的。

你会发现,每天虽然辛苦,但很快乐,每天和玩儿一样。

于我而言,只要不饿死,只要能满足基本的生存状态,只要能满足这个基本条件,我就选择自己真正热爱的工作,毫不犹豫。

当然,我知道这个世界上,很多事情不由得我们选择,有太多磕绊阻拦,有太多身不由己,有太多事情不能随心所欲。

没得选择,只能必须做点什么维持生活,生活实在太苦。

苦,那就苦中作乐。直到有重新选择的权利。

一年之计在于春,先在这个温暖的春天,重新好好规划一年的工作吧。

这件事情,本来可以在2018年12月31日做的,但是那天很多人很忙,忙着冲业绩,写汇报,忙得忘记了。

这件事情,本来也可以在春节假期做的,但是放假很多人在玩,在吃喝,在睡觉,玩的忘记了。

趁着开工,花点时间认真想想,没做的刚好做,做过的再比照修改。

如果2019年只做三件最最重要的事情,是什么?

不用回答我,把答案放在心里,持续地思考,写下来,去诚实叩问自己的内心,找寻工作的意义。

一旦想清楚2019年要做什么,你也能从床上跳起来,迫不及待冲到办公室。

祝开工大吉!

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