祛湿粥
“ 莲子花生薏米粥，祛湿固肾，补脾益胃的养生粥。”
[主料]
大米：40克
[辅料]
玉米碎：10克
莲子：15克
薏米：25克
花生仁：15克
口味：原味
工艺：煲
耗时：半小时
难度：简单
[祛湿粥的做法步骤]
1、薏米洗净用水泡过。
2、花生洗净。
3、莲子洗净用水泡过。
4、大米和玉米碎洗净。
5、全部材料洗净后一同放入煲内，加入适量的水，要稀点加多一点水，稠点那就是少点水了。
6、放入电压力煲内，盖上盖调至稀饭档即可。
7、时间到，盛起碗里，可以吃了。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 粥