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酱香茄子
“ 茄子非常吸油,以前炒茄子非得过道油口感才好,但是油多了又不健康,这道茄子既少油又不影响口感,一样好吃又下饭” [主料] 瘦肉末:3两 茄子:两根 [辅料] 料酒:一勺 醋:一匙 蒸鱼酱油:一勺 糖:一匙 豆瓣酱:一勺 生抽:一勺 口味:咸甜 工艺:烩 耗时:半小时 难度:简单 [酱香茄子的做法步骤] 1、准备材料,把瘦肉切末,加少许料酒生粉生抽腌制10来分钟 2、把茄子两侧的皮刨掉,便于切,斜角切,别切断 3、把切好的茄子摆盘,盘成一圈,上蒸锅蒸10分钟 4、另起炒锅,倒入少许油,放入大葱,姜,炒香,倒入肉末炒成白色,再把调好的汁倒入 5、把蒸好的茄子倒入肉末中,一起烩,加入少量开水,盐,翻炒个5分钟,撒入葱花,即可起锅! [小窍门] 调酱汁,就是把蒸鱼豉油,豆瓣酱,生抽,糖加点水拌匀 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐