肉丝四季豆 “ 虽然只是简单的食材,但做出的成品也算是一道不错的家常小炒,口感相对清淡,四季豆的清甜与肉香很好的结合......” [主料] 四季豆:350克 瘦肉:100克 蒜头:适量 干辣椒:适量 姜:适量 [辅料] 盐:适量 鸡粉:适量 青抽:适量 胡椒粉:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [肉丝四季豆的做法步骤] 1、瘦肉切成条状,加入一点胡椒粉、鸡粉、一勺生抽、一勺花生油抓匀腌制20分钟 2、四季豆洗净晾干水份,斜切成条状 3、干辣椒冲一下水后切成段,蒜头和姜切碎 4、锅内放一点油烧热,下入肉丝滑炒至七八成熟,盛出备用 5、另起油锅加一点油,下入姜、蒜和干辣椒炒出香味 6、再下入四季用大火翻炒 7、炒至四季豆快要熟透时,加入滑炒过的肉丝翻炒,调入一点盐和鸡粉提味 [小窍门] 1、、瘦肉切成条状后要腌制20分钟,下锅滑炒时速度要快要用大火,这样炒出的肉才滑嫩 2、、四季豆下锅后要炒至熟透,一般大火翻炒两三分钟即可 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜菜谱#ACA烘焙明星大赛#芝麻桃酥#ACA烘焙明星大赛#香蕉戚风蛋糕绿豆馅南瓜饼#ACA烘焙明星大赛#莜麦双色红薯派南瓜小米粥菠菜刺猬包狼牙土豆胡萝卜虾丸汤面#ACA烘焙明星大赛#菜汁小动物蛋糕麻辣香锅#ACA烘焙明星大赛#豆浆做的披萨哦——鸡肉丁蔬菜披萨#ACA烘焙明星大赛#抹茶豆沙松子酥蜜汁鸡翅#ACA明星烘培大赛#抹茶双色奶酪饼西红柿炒蛋销魂辣椒油奶黄馅小糖果#ACA烘焙明星大赛#南瓜花样馒头桃胶银耳羹#ACA烘焙明星大赛#中种蔓越莓面包(拉丝无需手套膜)#ACA烘焙明星大赛#怕胖?试试炼奶小面包槐花炒蛋酸奶蛋糕一鸭两吃 吃肉又喝汤#ACA烘焙明星大赛#减肥加倍,营养加倍——奶酪焗土豆泥#ACA烘焙明星大赛#小个头,大能量——蔓越莓麦片能量棒小米疙瘩汤#ACA烘焙明星大赛#粗粮细吃——马铃薯派#ACA烘焙明星大赛#芙蓉蟹斗