三豆汤
“ 夏日天气闷热,时晴时雨,湿度偏大,人体比较容易感受湿邪，饮食宜清淡,少油腻。推荐一款三豆汤：把白扁豆、红豆、绿豆和在一起煮粥喝，每日当小点吃一餐， 能祛湿、补脾又补阳。”
[主料]
红小豆：30g
绿豆：30g
白扁豆：30g
[辅料]
冰糖：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[三豆汤的做法步骤]
1、红小豆、绿豆、白扁豆预先浸泡12个小时。
2、泡好的豆子，再用清水洗净。
3、放入高压锅中，大火烧开上汽后转小火煮20分钟，至豆软烂。
4、根据口味，适量加入冰糖，每天当小点来吃一餐，能祛湿补阳。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 主食 粥 家常菜