快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


三杯乳鸽彩蔬饭
[主料] 乳鸽:适量 [辅料] 大米:适量 香菇:适量 胡萝卜:适量 莴笋:适量 [配料] 油:适量 糖:适量 白酒:适量 胡椒粉:适量 姜:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [三杯乳鸽彩蔬饭的做法步骤] 1、材料:乳鸽一只。 2、材料:白糖,白酒,酱油,姜。 3、材料:生菜。 4、材料:香菇,胡萝卜,莴笋,大米。 5、锅里放油。 6、爆香姜片后放入乳鸽煎一会儿。 7、加入白糖。 8、淋上白酒。 9、倒入酱油。 10、加入清水大半杯。 11、盖上锅盖大火煮开后转中小火煮20分钟。 12、最后大火收汁,锅内的汁留用。 13、将大米洗净放适量水放入电饭锅里煮。 14、将莴笋、胡萝卜、香菇切小丁。 15、炒锅放油,先将胡萝卜炒香。 16、再将莴笋和香菇一起放入炒软,放少许盐、胡椒粉调味。 17、待电饭锅里的水渐干时将蔬菜丁倒入一起焖。 18、饭熟后用饭勺拌匀。 19、将生菜叶铺在盘底,装一碗米饭倒扣在上面,将斩块的乳鸽摆上即可。 [小窍门] 1、、煮乳鸽的过程中要经常翻面,让乳鸽均匀上色。 3、、三杯乳鸽的汁不要倒掉,蘸着吃很香哦。 2、、大家可以用白米饭配,我们家主要想让孩子多吃点饭才配上蔬菜哦。 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 午餐 工作餐