腊八粥
“ 粥香味美，滋补气血，强身健体。”
[主料]
糯米：150g
[辅料]
红枣：25g
花生米：25g
大豆：25g
莲子：25g
纯净水：1000ml
[调料]
冰糖：50g
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[腊八粥的做法步骤]
1、食材。
2、糯米用水浸泡一夜，淘洗干净。
3、大豆和莲子洗净，浸泡一夜。
4、花生米和红枣洗净，切碎。
5、将红枣、花生米、大豆、莲子、糯米一同放入锅内，加水。
6、先用大火烧开，再用勺子搅一下，后用小火熬煮成粥。
7、冰糖。
8、将冰糖加入粥内，煮至熔化，即可食用。
9、盛入碗中。
10、营养粥。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐 腊八