现在的很多年轻人饮食和生活都毫无规律，长期如此就会导致内分泌严重失调，痘痘也会疯狂的生长，脸上的痘痘会对形象有很大的影响，那么，脸上有痘痘怎么治疗呢?
注意个人卫生：
痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，搞好和人清洁卫生很关键。
如果痘痘长在下颚和嘴周围，
请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的"灰尘和油污恶化感染痘痘。
保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯：
一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。
少用发胶、定型液，
如果非用不可，请注意与脸部隔离：发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。
注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方：
有痘痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化痘痘。
做好防晒措施：
阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
痘痘的出现和内分泌有很大的关系，也可以说痘痘是我们健康的晴雨表，当痘痘出现的时候也就意味着健康离我们而去了，所以，我们要养成良好的生活和饮食习惯，这样才能够早日的让痘痘消失，让皮肤变得健康美丽。
